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吃榴蓮上火什么原因

生活百科榴蓮

吃榴蓮為什么會上火（奇趣回答）？1、中醫(yī)認(rèn)為,榴蓮性熱而滯,是一種典型的熱帶水果 。如果一次吃太多榴蓮,就可能導(dǎo)致人體燥火上升,進(jìn)而出現(xiàn)口干舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火的表現(xiàn) 。平時(shí)就容易上火,經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀,而且舌質(zhì)紅、舌苔黃的人,最好少吃榴蓮 。
2、吃榴蓮上火之后 ， 可以吃幾只山竹 。因?yàn)樯街裥云軌驂褐瞥粤裆徱鸬幕鹦?，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用 ， 也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效 。
3、吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果 。另外，值得一提的是 ， 榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯 ， 加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效 。
4、吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效 。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行?，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作?br /> 榴蓮有特殊的味道，有人極度討厭 ， 有人極度喜歡，奇怪的是不管是喜歡還是討厭 ， 都是淋漓盡致，徹徹底底 。榴蓮營養(yǎng)豐富，是大補(bǔ)的食材，但是有一點(diǎn)不得不承認(rèn)，也早就引起了喜歡榴蓮的人的注意，那就是，吃多了榴蓮會上火 。
吃榴蓮是很容易上火的，這是為什么呢？我們先了解一下，什么是上火 。“上火”是中醫(yī)的一個(gè)專業(yè)術(shù)語，指的是人的內(nèi)熱太旺，在西醫(yī)看來，這和熱量攝入過多有一定的相似之處 。上火的人會出現(xiàn)臉上長痘痘，流鼻血，臉色潮紅等身體癥狀 。榴蓮作為熱帶的水果，內(nèi)含多種營養(yǎng)元素，當(dāng)然 ， 它也含有豐富的熱量 。當(dāng)人吃了太多的榴蓮，就會導(dǎo)致身體內(nèi)熱量升高，這樣就引起了上火 。
控制吃榴蓮的量 。并不是說，只要一吃榴蓮，就會引起上火的 。人往往都是在吃得過多榴蓮的時(shí)候，才會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，反之，吃榴蓮的時(shí)候只要控制一定的量，那就能避免上火現(xiàn)象的發(fā)生 。另外，要注意不要每天吃榴蓮 ， 那樣更容易引起上火；吃過榴蓮以后，應(yīng)該過一段時(shí)間再吃 。
吃榴蓮的時(shí)候同時(shí)吃一些清涼的食物，可以避免上火的發(fā)生 。原理很簡單 ， 榴蓮不是屬于熱性水果嗎，吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)熱量聚積，但若是同時(shí)吃一些清涼的食物，比如綠豆、苦瓜這樣的食物，這些食物有清涼消火的功效，可以使得榴蓮帶來的火氣煙消云散 。
榴蓮不宜和燥熱的食物一起飲食 。首先要注意的是酒，酒是出了名的燥熱之物 ， 與榴蓮一同進(jìn)食的話，會引發(fā)身體上火 。
當(dāng)然，有一些特殊的人群，是始終不應(yīng)該吃榴蓮的 。那就是本身火氣太旺的人 ， 這樣的人吃榴蓮，無異于火上澆油，是不利于身體健康的 。身上有糖尿病的人也不要吃榴蓮，榴蓮內(nèi)含豐富的糖，會加重糖尿病的病情 。
###其它資料參考###1、榴蓮吃多了會上火的，榴蓮在中醫(yī)來看屬于典型的熱性水果 ， 其性熱而滯，一次食用過多的榴蓮，會導(dǎo)致體內(nèi)的火氣過于旺盛，內(nèi)火上炎出現(xiàn)上火 ， 繼而出現(xiàn)口舌、干燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫疼等癥狀 。榴蓮好吃卻不可多吃，廣東有一只榴蓮三只雞的說法，中醫(yī)認(rèn)為榴蓮性熱而滯，是一種典型的熱帶水果，如果一次吃太多榴蓮 ， 就會導(dǎo)致人燥火上升，就容易上火，經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀 。而且舌質(zhì)紅，舌苔黃 ， 最好少吃榴蓮 。
2、榴蓮容易上火，榴蓮有很重的火氣，在食用之后會增加人體的火氣導(dǎo)致上火 ， 另外榴蓮還有大量的能量，每一百克榴蓮中還有一百四十七千卡的能量，比荔枝、蘋果、梨、桃子等水果 ， 能量都高出很多，大量的食用的話會導(dǎo)致能量在體內(nèi)大量聚集 ， 也是引起上火的一個(gè)重要的因素 。

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