微波爐烤紫薯需要什么區別 _地瓜

如何用微波爐烤紫薯？

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需要提前準備好的材料包括：紫薯 3個、微波爐 1臺。
1、第一步準備好紫薯，挑選差不多大的，洗凈，擦干其表面的水分。
2、把紫薯放入微波爐中。
3、使用高火5分鐘。
4、5分鐘后把紫薯翻面，繼續烤5分鐘。
6、然后取出，這樣就已經完成了。

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具體步驟：
主料：紫地瓜3個輔料：微波爐一臺
1、食材準備好。
2、用清水將地瓜表面清洗干凈。
3、用個干凈的布，將地瓜的表面水分擦干。
4、這個時候，用保鮮膜將地瓜一個個包好。
5、放進微波爐中。
6、大火5分鐘。
7、用隔熱手套將地瓜拈軟，翻一個。
8、繼續設定5分鐘。
9、香香的烤紫薯就可以出鍋了。

###其它資料參考###1 紫薯可以用微波爐烤嗎可以的。
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之后的第七大必需營養素。
2 紫薯放微波爐里怎么烤1、選購紅薯。買紅薯的時候要選擇塊型規整的，表皮光滑，沒有坑點芽眼，大小適中。同樣大小的紅薯，選擇比較重的那塊。
2、烤前準備。挑選一塊150g左右的紅薯，洗凈，瀝干水分，備用。烤紅薯的時候不要選擇塊太大的，不容易烤熟盡量不要選圓圓塊，道理同上。
3、烤制。用干燥廚房巾把紅薯表面擦干，放入微波爐內的烤架上，選擇“烤紅薯”——150g, 開始烤制，微波爐顯示6分鐘即可烤好。注意：不要放在烤盤上，要放在烤架上烤，以便受熱均勻。
4、烤制1分鐘后，打開微波爐門，拿出已經烤干表面的紅薯，用牙簽在紅薯身上扎五六個小洞，放回爐內繼續烤制。用牙簽炸破紅薯表皮是為了紅薯內部的熱量散發出來，內外受熱均勻。
5、烤制3分半鐘后，拿出紅薯，重復上述第4步，繼續烤制。這時候已經有香甜的味道散發出來啦。
6、6分鐘后，微波爐停止，紅薯烤好。取出紅薯，放置在干燥的盤子中，待微涼后即可享用甘甜的烤紅薯啦。我這塊紅薯是白瓤的，比紅瓤的更甘些。
3 微波爐烤紅薯要多長時間1、紅薯洗凈，不用擦水，保留外皮的水分。
2、用一張紙將紅薯包起來我試過不包紙就烤，也可以，但是烤的時候會出點水分，包起來微波爐會干凈點，盡量用干凈的紙，廚房紙巾就可以。
3、放入微波爐的托盤上，用高火加熱3分鐘再翻個面，繼續高火3分鐘即可(根據紅薯大小調整時間) 。

###其它資料參考###烤紫薯片的做法
1、將10克的黃油放入水中，溶了。
2、再加入白糖和橄欖油，按照1:1的比例。然后攪拌均勻備用。
3、將紫薯切成5毫米厚的紫薯片。
4、烤箱180度預熱3分鐘，將調好的調料用刷子刷在紫薯片上，要均勻涂抹。
5、放入烤箱烤8分鐘左右就可以了。
微波爐烤紫薯片
1、將紫薯切成5毫米厚的紫薯片；
2、用黃油擦下切片的兩面；
3、放入微波盤里，均勻的撒上少許的白糖，中途打開翻面，高火兩面各打3分鐘，取出晾涼即可。
如何用烤箱烤薯片