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芹菜花生米涼菜怎么做好吃( 三 )


二、芹菜去根摘葉 , 洗凈,切小段 。
三、胡蘿卜洗凈去皮,切小方丁 。
四、鍋中加水,加小許鹽及幾滴油,水開將芹菜和胡蘿卜分別焯水,過涼瀝干水備用 。
五、撈適量煮熟的花生米,瀝干水,與芹菜段、胡蘿卜丁混合,加適量鹽、雞精、小許香油拌勻即可(或加味極鮮醬油和香油拌勻)
我小時候也吃一種花生米的涼拌做法,大名叫八寶菜 。做法是花生米用水加大料、花椒、桂皮等佐料,在加少許鹽 煮熟,苦杏仁煮后去皮浸泡三到五天,每天換水,以無苦味為標準,這兩種材料準備就緒,加西芹焯水趁熱激涼水 , 使西芹清脆、口感好,胡蘿卜切丁焯水保持脆感,還可以加入別的時令蔬菜,如大蘿卜切丁,但是切記不可加黃瓜,因為有些人對黃瓜拌花生米過敏 。最后用鹽 , 醋少許,白糖少許(白糖一定要少加),拌勻即可,根據自己的口味調味,注意花生米已經有鹽 。很多老人們對這個八寶菜情有獨鐘 。覺得不錯自己試著做做,很簡單 。
做法
1、花生米洗干凈,放入八角、鹽、花椒,倒入浸泡3個小時的花生 , 然后上火煮10分鐘,煮好的花生米撈出晾涼 。
2、芹菜切成丁備用,鍋中倒水燒開加入芹菜焯水2分鐘,出鍋過涼水 。
3、放入煮好的花生米和芹菜后,加鹽、雞精、香油拌勻即可 。
簡單易學
芹菜涼拌花生米這樣做,芹菜清洗干凈后,切段,下鍋焯一下水,撈出,煮花生米時,加 , 花椒,八角 , 小天椒幾粒,鹽,花生米至熟 , 撈出,芹菜 , 花生米倒入盤中,即可 , 這樣做,方便,省事,喜歡的朋友,試下吧
香油鹽味精蒜就這么簡單
我不愛吃芹菜,通過這篇文章,認識芹菜對人身體有這幺多好處 , 以后要今常吃
###其它資料參考###如下:
食材:芹菜適量、花生米500g、胡蘿卜半根、黃瓜半根、香油1勺、鹽少許、八角(大料)2個、花椒大概1小小勺、姜2片、桂皮1小塊(可不放)、香菜適量 。
方法:
1、花生米洗凈入鍋,鍋中按配料寫的差不多的數量放姜 , 桂皮,花椒,大料 , 鹽,添水沒過花生米 。大火煮開改中小火大概40分鐘關火繼續浸泡1~2小時左右入味即可 。
2、胡蘿卜和芹菜切?。仄鴯? ,水開后中小火分別把他倆煮3~5分鐘,依據個人口感而定 。黃瓜切丁,香菜切小段備用 。
3、配菜弄好后放到盆里加入鹽、雞精各1勺 , 十三香半勺攪拌均勻后靜置入味 。
4、把花生米倒入拌好的配菜中,加入1小勺味精,半勺雞精,一勺香油攪拌均勻即可 。
5、可以放到保鮮盒里,涼了之后放入冰箱冷藏保存 。

###其它資料參考###芹菜花生拌涼菜是非常有名的一道菜,而且歷史悠久,先來看看怎么制作 。
【花生米涼拌芹菜】
制作配料:芹菜2斤 花生米1斤 花椒八角適量 生姜2片 生抽2勺 白醋3勺 鹽半勺
制作方法:
1、花生米提前一晚浸泡 , 然后鍋里加入熱水,放入鹽、花椒八角適量、花生米放進去煮熟;大約煮15分鐘;2、芹菜洗凈切成條狀;
3、鍋里加入足夠的清水,放入適量鹽 , 放入芹菜焯水幾十秒,撈出后涼開水浸泡;4、芹菜、花生米瀝干水分放入盆里,放入蒜末、澆上2勺花椒油,生抽、白醋、半勺鹽拌均勻即可;5、超級爽口的芹菜花生米兩半菜就好了,過年用來做下酒菜 , 再好不過了,【小貼士】
芹菜不要焯水太久了,幾十秒即可,過涼水可以使芹菜的口感更加脆爽;花生米也不要煮太久,不然口感會變軟就不好了吃了;

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