7、桂花茶
中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值 。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效 。桂花性溫、味辛 ， 入肺、大腸經(jīng) ， 煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效 。
除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉 ， 味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時 ， 加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗 。
8、大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者 ， 只需要將大麥炒黑研磨服 ， 便可以有效緩解不適癥狀 。尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病 。
散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開后倒入茶壺中多次沖泡 。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可 。
9、香附良姜胃痛茶
香附良姜胃痛茶溫中散寒 。適用于氣滯不暢、脾虛胃寒的胃痛病人 ， 本藥茶驗方轉(zhuǎn)引自專治胃脘氣滯寒痛的著名方劑，宜溫熱飲 。
香附200克，高良姜100克 ， 紅糖適量 。香附、高良姜分別揀雜，洗凈，曬干或烘干，共研成粗粉末，按每10克量1份分裝入綿紙袋中 ， 封口掛線 ， 瓶裝 ， 防潮 ， 備用 。放入大杯中，用剛煮沸的開水沖泡 。加蓋悶15分鐘，加入少許紅糖即成 。頻頻當茶飲，一般可連續(xù)沖泡3～5次 。
10、茉莉花茶
茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了 。除了理氣開郁外 ， 茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中 ， 中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品 。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式 。
在杯中投入3g茉莉花茶 ， 先注入90℃左右的熱水沒過茶葉作溫潤泡 ， 再懸壺高沖注入適量熱水，一分鐘后即可飲用，在杯中剩余1/3水量時宜續(xù)水，以利于多次沖泡 。
喝養(yǎng)胃茶禁忌
1、喜喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用 ， 易誘發(fā)胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液 ， 降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 。
3、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用 ， 發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶 ， 可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征 。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍 。
5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝 ， 若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織 。
6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展 ， 避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶 。
十大最養(yǎng)胃的茶 篇2第一、大麥茶
大麥茶養(yǎng)胃效果特別的好，這款茶當中含有諸多的維生素能很好的保護好胃黏膜 ， 而且也不會產(chǎn)生對胃的刺激，對于調(diào)理腸胃是非常有幫助的，建議一些腸胃不太好的人都可以用大麥茶來進行調(diào)理 。
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