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腰肌勞損是怎么得的長(zhǎng)期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷 。腰部急性損傷后 ， 治療不當(dāng)或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷 。
腰肌勞損的癥狀1、腰部酸痛或脹痛 ， 部分刺痛或灼痛 。
2、勞累時(shí)加重 ， 休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重 。
3、不能堅(jiān)持彎腰工作 。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛 。
4、腰部有壓痛點(diǎn) ， 多在骶棘肌處 ， 髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處 。
【腰肌勞損需要臥床休息嗎】5、腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限 。
腰肌勞損需要臥床休息嗎腰肌勞損是否需要臥床休息要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度而定，如果只是在腰肌勞損并發(fā)的初期，癥狀輕微則不需要臥床休息，可以正常的工作和休息，如果腰肌勞損發(fā)展到疾病后期 ， 嚴(yán)重影響到病人的工作和休息，則需要根據(jù)實(shí)際情況臥床休息 。
腰肌勞損臥床休息多久嚴(yán)重的腰肌勞損的治療主要是休息 ， 休息的天數(shù)因勞損的程度而有所不同的 ， 如果輕的，一般是需要半月左右，相對(duì)嚴(yán)重的，需要一個(gè)月左右 。
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