喝茶喝醉了怎么辦,解決茶醉的辦法?？
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最簡單的辦法就是茶醉后吃點甜食，種種不適就會大大緩解直至消除 。預防茶醉，可以一邊喝茶一邊采取措施，吃些核桃、紅棗、花生、糖果、堅果、點心等，就既可以好好享受茶香又能最大限度的預防茶醉了 。
預防方法：
1、飲茶不宜過濃 。由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后 ， 大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象，即“醉茶” 。
2、飲茶不宜過多 。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對于清油解膩、增強神經興奮以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好 。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收 。另外，大量水分進入人體 ， 容量迅速增加，會加重心臟負擔 ， 引起心肺功能異常 ， 特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險 。一般來說，每天1—2次的飲茶量較為合適 。
3、不要空腹飲茶 。因空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液 ， 降低消化功能 。
4、并非人人皆宜 。對于患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶 。如果你喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶 。
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喝濃茶對身體有哪些危害又怎么化解
喝濃茶對身體有哪些危害又怎么化解，飲茶在我國已經有了幾千年的歷史，是流傳至今的飲品，很多人會喜歡喝茶，并且有些人還對于濃茶偏幸，以下分析喝濃茶對身體有哪些危害又怎么化解
喝濃茶對身體有哪些危害又怎么化解11、傷胃
濃茶中含有的咖啡因、茶堿等 ， 會刺激胃壁細胞 ， 導致胃酸過多 。長期飲用濃茶，會使胃黏膜會受到刺激和損害 ， 造成炎癥、充血、水腫、糜爛 ， 甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍 。濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環 。
2、傷腎
濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟 。因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積 。茶葉中就有茶堿具有利尿的作用 。大量飲酒后，酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎臟當中，對腎臟產生損害 。
3、失眠
濃茶會導致失眠這個我們都知道，茶葉中含有咖啡因，而濃茶中咖啡因含量則更高 。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠 。
4、傷血管
老年人的血管脆弱 ， 清淡的綠茶有利于高血壓病的治療，但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適 ， 從而使血壓上升 。茶葉中的咖啡因還會促使心跳過快 ， 易導致心律不齊或心動過速，產生心悸癥狀，對患有心動過速、冠心病的患者非常不利 。飲用濃茶一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭癥狀 。
5、便秘
濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，表現為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合，導致便秘 。營養專家發現過量飲茶會增加尿量 ， 引起鎂、鉀等重要營養的流失 。
怎么化解
茶喝多了可以用熱水澡或喝點熱牛奶等方式進行緩解 。喝茶多了就無法入眠的原因就在于茶里含有咖啡因，咖啡因會刺激神經，影響睡眠 。
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