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什么時候和茶最好( 四 )

生活百科綠茶


此外，也有很多茶客會慕名前往開封品嘗，嘗過后這款菊花茶的人無一不連連夸贊 。
與其他菊花不同的是，青馳菊中的每一朵菊花都是金黃透亮、緊實肥厚的，取一朵泡入杯中菊花的花瓣隨著溫度的升高慢慢的舒展舞姿，像極了在水中跳舞的仙女 。
不僅如此 ， 里面的鋅、類黃酮、膽堿、礦物質等營養成分也會隨著水溫與茶湯完美融合在一起 。品上一杯口齒留香、茶香沁人心脾令人流連忘返 。
對于長期久坐電腦前以及火旺的人群來說，每天飲一杯不僅能緩解疲憊、養目養神，同時還能降燥降熱 ， 輔助睡眠 。
【什么時候和茶最好】2、黃金桂
黃金桂屬于青茶中的烏龍茶，它主要產自于安溪虎邱美莊村，因其湯色金黃，茶香似桂花故名為黃金桂 。黃金桂條索細長勻稱、色澤黃綠透亮，香味醇厚，所以深受當地人的喜愛 。
但是，很多人不太會沖泡黃金桂 ， 今天我就來給大家具體介紹一下它的沖泡方式吧 。
首先：取3克左右的黃金桂放入瓷器茶杯中；其次用水溫90度左右的礦泉水或純凈水沖泡，若溫度過低不利于香氣的揮發；最后，加蓋悶泡20秒左右即可飲用 。
這款茶有“七泡有余香”的說法，意思是加水七次后 ， 還能有茶香味 ， 大家只要方法得當就能品到七泡茶的獨特口感 。
3、阿薩姆紅茶
聽到這個名字很多新手茶客，估計還以為是超市中常見的奶茶吧 。
那你可有所不知了，這款茶是六大茶系中的紅茶，它產自于印度東北部，外形細扁，顏色為深褐色，茶湯深紅，帶有淡淡的麥芽香味 。由于獨特的口感和茶香所以深受大眾喜歡 。
不僅如此，這款茶的沖泡方式也有講究 ， 在沖泡紅茶時最好選用紫砂茶具、白瓷茶具或者玻璃杯，水溫一般控制在95度—100度之間，因為溫度太低不僅會降低茶的口感，同時還不利于茶香味的激發 。
而且紅茶的悶泡時間在3分鐘左右為最佳，沖泡好后大家可以根據自己的喜好加入一點點生姜和蜂蜜來調味 。

###其它資料參考### 我國的茶文化有著幾千年的 歷史 ，喝茶儼然成為我們生活中不可缺少的一部分，但同樣喝茶也大有講究 。
性甘味苦、涼而偏寒，可以起到很好的祛火作用，適合本身胃熱、體質熱的人群 。而對于一些本身體寒、胃潰瘍以及容易失眠的人群而言 ， 綠茶就不太適合 。
屬于全發酵茶，是一種性質溫和的茶葉,可以暖脾胃、促食欲、促消化 。也適合胃不好的人群飲用 。
溫脾暖胃、消食化痰，比較適合體質虛寒的人群以及老人 。
空腹喝茶容易引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 ， 長期飯后喝茶易引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥，那么什么時候才適合喝茶呢？
最佳喝茶時間表
早起后飲一杯淡 茶水，有利于 健康，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜 。同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足，但是腸胃不好的人不建議空腹飲茶 。
白茶滋味清甜，香氣舒心，可以讓你上午精神充沛有活力 。這個時間段，屬于飯后開始工作或者學習，一杯上午茶可以很好的提神醒腦，平靜思緒 。
選擇綠茶 。下午3 : 00左右是一天中喝 茶的最佳時間，從古自今都受人推崇，被稱為申時茶，通常情況下 ，  人體在 下午時分會肝火旺盛，此時飲茶可使這癥狀得到緩解 。
喝黑茶或者白茶，尤其是熟普或者老白茶 。熟普和白茶的茶性是溫性的，可以幫助分解脂肪，并且老白茶屬于低咖啡因，不會影響睡眠，也可以抗氧化 。

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