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寶寶喝茶葉水會(huì)怎么樣

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孩子喝茶葉水的危害？

寶寶喝茶葉水會(huì)怎么樣

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一、小孩喝茶葉的壞處
茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體后 ， 會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等 。因而孩子過(guò)量喝茶或喝濃茶 ， 可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良 。此外，茶有利尿功能，在利尿過(guò)程中，鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失 ， 從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收 。小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實(shí)也不會(huì)
飲茶，對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)好的習(xí)慣 ， 有不少人對(duì)茶都是情有獨(dú)鐘 。但是，茶并不是對(duì)所有人都有好處的，特別是對(duì)學(xué)齡前的兒童來(lái)說(shuō)，茶更是個(gè)禁區(qū) 。
專家說(shuō)，因?yàn)椴枥锖胁鑹A等物質(zhì) ， 很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮 。而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié) 。所以 ， 孩子喝茶后，會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過(guò)大 。如果是在晚上喝茶，還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問(wèn)題，影響到睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育 。
專家強(qiáng)調(diào)，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體后，會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等 。因而孩子過(guò)量喝茶或喝濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良 。此外，茶有利尿功能 ， 在利尿過(guò)程中，鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失，從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收 。
二、小孩喝茶的注意事項(xiàng)
只要合理飲茶，茶水對(duì)兒童健康同樣是有益的 。一般要求是：每日飲量一超過(guò)2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲 。
1、通過(guò)飲淡茶 ， 可補(bǔ)充兒童對(duì)于維生素、蛋白質(zhì)、糖及無(wú)機(jī)物鋅、氟等的需要 。
2、適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌 ， 可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過(guò)飽現(xiàn)象 。
3、茶葉“苦寒”，具清熱降火之功 。兒童堅(jiān)持每日飲茶，可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來(lái)的痙 。
4、茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強(qiáng)化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生 。
5、6歲以上的兒童若適量飲茶 ， 可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用 。一般認(rèn)為，為了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分 ， 在具有豐富營(yíng)養(yǎng)食品的基礎(chǔ)喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的

寶寶喝茶葉水會(huì)怎么樣

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對(duì)于小的嬰幼兒，2-3歲之內(nèi)的孩子，最好不要喝茶葉水 。因?yàn)椴枞~里面含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體之后會(huì)抑制人體對(duì)微量元素的吸收 ， 比如會(huì)影響鈣、鐵、鋅、鎂這些微量元素的吸收 。因此，孩子過(guò)多服用茶水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏 ， 甚至?xí)霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，有的孩子還會(huì)導(dǎo)致貧血 。
###其它資料參考###一周歲的寶寶喝了很多茶水，不一定有事，可能就會(huì)鬧肚子或者是有精神而不睡覺(jué) 。需要讓他多排泄就可以了 。因?yàn)椴杷泻杏泻芏嗟目Х纫?nbsp;， 會(huì)讓寶寶興奮 。以后注意不要讓寶寶喝那么多的茶水，喝溫白開(kāi)水就可以 。
###其它資料參考###一歲多的孩子不宜喝茶葉水
茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但6歲以下孩子發(fā)育還不太成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，可能造成心跳加快、體力消耗過(guò)大 ， 對(duì)于自我調(diào)節(jié)功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風(fēng)險(xiǎn) 。

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