5、枸杞玫瑰花茶
材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵
泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用 。
功效：潤肺、有助于女性滋補肝腎 ， 養肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液循環，益人顏 ， 抑制腫瘤 。
6、紅棗玫瑰茶
材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高 ， 而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還能去脂 。
7、紅棗枸杞玫瑰花茶
材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵
玫瑰花茶(16張)
作法：1.將紅棗和枸杞用冷水洗凈
2. 將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右
建議：紅棗用新疆灰棗 ， 枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜，泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜 。
功效：改善血液循環、調節內分泌，益氣補血、祛斑調經、美白肌膚
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