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花果茶 為什么這么香( 三 )

生活百科花果茶


蜂蜜+玫瑰花茶：
蜂蜜和玫瑰花茶都是女性的優(yōu)良食品，它們都含著較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。蜂蜜可以美容養(yǎng)顏、通暢腸道 。而玫瑰花的主要有舒緩心情的煩躁、美容等作用 。
總而言之，女性朋友平時(shí)多喝些蜂蜜玫瑰花茶對(duì)身體都是有很多好處的 。小伙伴們喝過(guò)蜂蜜玫瑰花茶嗎？
洛神花果茶：
花茶一直以來(lái)都被認(rèn)為是適合女性的飲品 ， 洛神花茶更是受到很多人的喜愛(ài) 。洛神花有清熱去火的功效 。但是因?yàn)槁迳窕ㄊ菦鲂缘模耘缘奶厥鈺r(shí)期不要飲用哦 。
洛神花有可增加食欲，又可消除高油食物產(chǎn)生的油膩感，還能解除身體的倦怠感，對(duì)過(guò)量飲酒的人有舒緩作用 。
不少人都認(rèn)為水果干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，僅是零食解饞罷了 。其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，水果干不但含有豐富的膳食纖維，而且容易消化，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于新鮮水果 。
主要還是方便攜帶，而且容易保存，是老少皆宜的零食伴侶 。近些年來(lái)人們?cè)絹?lái)越崇尚健康生活 。水果茶已經(jīng)成為很多人喜歡的的'健康飲品 。
花果茶好不好呢2首先，真正好的花果茶是沒(méi)有危害的 。而且里面的果肉和花材都是挑選的上好的鮮果和鮮花通過(guò)無(wú)害烘干制成 。
營(yíng)養(yǎng)可能沒(méi)有鮮果豐富，但是果肉和花瓣里剩余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是對(duì)身體十分有益的 。而且干果和干花是為了滿足就算不是在當(dāng)季和花期，也能享受到這種水果和花朵帶來(lái)的美妙味覺(jué)和嗅覺(jué)享受 。
花果茶的制作方法(一)
材料： 神干花5顆 ，  ， 冰糖5粒，，小棗3粒， ， 金桔2粒，，雪花梨適量
做法：
1、倒入一點(diǎn)熱水，晃一晃，溫一下壺 ， 倒掉后 ， 放入人洛神干花和冰糖，加入切好的雪梨丁 。
2、再加入紅棗，我用的是小棗，因?yàn)閴夭皇呛艽螅尤霔椧粋€(gè)是可以增加甜味，還有補(bǔ)血的功效 。
3、再加入金桔，也是增甜用的，因?yàn)槁迳窕ū旧韱为?dú)飲用較酸，少放冰糖，多用食材彌補(bǔ)甜度會(huì)更好 。
4、加入90度的熱水沖泡，這個(gè)是剛剛沖入熱水后的效果，燜5分鐘顏色便可發(fā)揮出來(lái)，即可飲 。小訣竅如果熱飲的話建議放冰糖，如果涼飲的話可以涼了后對(duì)上蜂蜜 。
不要用熱水沖蜂蜜 ， 因?yàn)闊崴畷?huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最好用溫開(kāi)水 ， 以40——50攝氏度的溫開(kāi)水沖服為宜 。ps:加入金桔和紅棗沖泡后的水喝起來(lái)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)厚度，有細(xì)微的濃稠感，效果不錯(cuò) 。
花果茶的制作方法(二)
材料： 梨1個(gè)，小菊花15朵，法國(guó)粉玫瑰5朵，冰糖數(shù)粒，鮮檸檬一片
做法：
1.準(zhǔn)備好所需原料，此處我用的是鴨梨，雪花梨更好
2.壺中先放入花茶，倒入開(kāi)水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶
3.梨切成?。?不用去皮 。放入花茶糊中
4.加入適量的冰糖
5.沖入開(kāi)水后，放入一片鮮的檸檬片
6.蓋上蓋子泡約15分鐘，待花茶充分綻開(kāi)后，微微搖晃均勻后即可飲用
花果茶的制作方法(三)
材料： 蘋果1個(gè)，梨1個(gè)、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量
做法：
1 蘋果和梨洗凈去核切小塊，菊花和枸杞用清水沖去浮灰
2 將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋，倒入清水
3 燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關(guān)火
4 也可不用冰糖，煮完稍涼后加適量蜂蜜調(diào)味即可 。
花果茶的制作方法(四)
材料： 各種水果 ， 紅茶包一個(gè)，檸檬一個(gè)(用兩片)，蜂蜜適量
做法：
1、準(zhǔn)備各種材料 。
2、水果洗凈 ， 該去皮的去皮 ， 該去蒂的去蒂，切成小丁 ， 檸檬切片(兩片)

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