原料：蕓豆20克，大米200克 。
做法：蕓豆浸泡24小時，與大米一起同煮成粥 。
功效：健脾胃，清內熱 。
白菜粥(八個月以上適用)
原料：白菜心100克 ， 大米200克 。
做法：米粥煮至黏稠 ， 白菜心切絲，同煮5分鐘后關火即可 。
功效：清熱養胃，通利二便，內熱體質孩子要經常吃 。茭白也有這個功效 。
石榴西米粥(八個月以上適用)
原料：石榴1個，西米100克 。
做法：西米浸泡2小時，加1000毫升水 ， 同煮成西米露，關火加剝好的石榴 ， 晾涼即可食用 。可以放入冰箱冰鎮一下 ， 吃前半小時拿出來置于室溫下 。
功效：生津止渴，健脾開胃，夏天寶寶吃效果好 。加椰汁味道更好 。
###其它資料參考###常聽周圍的寶媽們說，孩子由于脾胃虛弱又不聽話了 ， 既不好好吃飯，夜里還不好好睡覺，日常還動不動的就積食、發燒、感冒、咳嗽，孩子體質變弱，抵抗力下降，出現反復生病的狀況 。脾胃虛弱為什么會造成這樣的情況呢？小孩脾胃虛弱吃什么好呢？
家長們需要知道，脾可謂身體的“營養中轉站”，后天的營養物質是來源于脾的運化 。如果脾不好，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現以上情況 。所以，小孩子要及時調理脾胃 。
而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期” ， 此階段需要大量的營養物質來滿足生長的需要 。這時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉 ， 才是孩子健康成長的保證 。因此 ， 家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學地調理脾胃 。
那要怎樣調理脾胃，小孩脾胃虛弱吃什么好呢？以下這些食物值得參考 。
1.可以吃胡蘿卜，因為胡蘿卜有健脾化濕、潤腸通便的功效 ， 如果出現久痢、腸胃不適、便秘、消化不良等病時，可以適當地吃胡蘿卜 。
2.吃番茄也是有好處的，它具有健脾開胃、生津止渴的功效 。
3.吃山藥，它具有健脾益氣、養陰的功效，適合食少便溏、脾虛氣弱的人食用 。
以上食物對于調理脾胃都能起到一定的作用，但是食補畢竟有限，可以選擇使用藥物進行調理 。媽媽們可以搭配丁桂薏芽健脾凝膠，改善小孩脾胃虛弱的問題 。
它由7味中草藥組成，其中大棗、山藥，健脾益氣；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常 。同時，這些成分既是食物也是藥物，藥食同源 ， 安全放心 。
此外，丁桂薏芽健脾凝膠解決了家長喂藥難，孩子吃藥苦的難題 。它的口感像果泥，酸酸甜甜的 。并且有不同的吃法，既可以直接吃，也可以添加到面包、餅干中當做果醬食用 。
健脾是一個長期調理的過程，家長們在選擇丁桂薏芽健脾凝膠的時候，建議給孩子按療程服用，每療程連續服用一個月 ， 這樣便可以改善脾胃功能，預防由脾胃虛弱引發的一系列疾病 。
以上對于小孩脾胃虛弱吃什么好做出了回答 ， 媽媽們可以參照以上食物對寶寶的脾胃進行調理 。在生活中，媽媽們只要合理為寶寶補充營養 ， 科學喂食，相信寶寶們都能成為媽媽心中的天使寶寶 ， 健康茁壯地成長
###其它資料參考### 孩子吃什么能夠治療脾虛
孩子吃什么能夠治療脾虛，脾虛對于孩子的成長是很不好的 ， 因為可能會影響到孩子的發育，所以家長們對于孩子這種情況一定要引起重視，給孩子更好的飲食調理，下面我分享孩子吃什么能夠治療脾虛，一起來看下吧 。
相關經驗推薦
- 牛皮癬吃什么水果好
- 小龍蝦怎么吃？蝦雖好莫貪吃
- 鯧魚燉白菜怎么做好吃又簡單
- 鯧魚給孩子吃怎么做
- 有什么止咳的食物有哪些
- 面條怎么做有營養
- 手術后為什么要吃烏魚
- 厭油吃什么都覺得口味重
- 芡實要蒸多久
- 燒仙草怎么做才好吃