嚼蘋果去口臭，細嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭 。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環境的作用 。
丁香
丁香自古就有流傳 ， 可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味、排便不暢的腸胃困擾 ， 更是螺旋桿菌的克星，有效抑制它的滋生 。
小米
小米中含有很多身體所需的維生素，可以很好的預防和改善消化不良，而且對于口腔中的細菌還有一定的抑制作用 。
這些妙招徹底去除口臭2治療口臭的最佳方法
1、多喝水
水是必須準備的 ， 這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭 。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口 ， 可除口臭 。
吃大蒜后的口氣難聞 ， 喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 。
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭 。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服 。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效 。
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的'口臭頗有效 。
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效 。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲 。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效 。
口臭的原因
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致 。
2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉 ， 濁氣下行，邪結腸胃所致 。
3、胃陰受損則津液不足 ， 虛火上蒸肺陰受損則氣逆上沖精氣血受損則虛火郁熱內結，陰虛津虧所致 。
4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致 。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積心情不舒致肝火犯胃 ， 氣郁不舒所致 。
6. 不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人 。口內食物殘渣長期積存 ， 在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭 。
7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因 。
8. 口腔疾?。喝；檔難萊葜械母? ，牙周疾病使牙齦經常處于炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿 ， 也易產生一種腐敗的惡臭氣味 。
9. 身體其他疾?。河行┛誄羰怯捎諫硤迤淥課壞募膊∫穡縵渙肌⒒災苧住⒎聞е椎?nbsp;， 都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭 。此外，鄰近器官的疾?。綾茄什考氨喬患膊 。緇隕向Ⅰ佳住⑽跣員茄椎? ，也可導致口臭 。
10. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味 。
11.一些金屬如鉛、汞和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味 。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味 。
口臭患者吃什么好
食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一 。綠豆在發芽的過程中 ， 維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大 。
四季豆
四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子 。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一 。
大豆
大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國 。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史 。現在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區均有出產，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質量最優 。
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