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綠茶類什么人少飲

生活百科綠茶

綠茶不適宜什么樣的人飲用？？綠茶不
1、神經(jīng)衰弱者和容易失眠的人 綠茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用 。神經(jīng)衰弱者和容易失眠的人飲用綠茶 ， 反而會(huì)引起基礎(chǔ)代謝增高 ， 加重失眠 。
2、貧血的人 綠茶茶葉中的鞣酸容易與鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，導(dǎo)致身體對(duì)鐵元素的吸收大大減少 。而貧血患者需要大量補(bǔ)鐵 ， 喝綠茶會(huì)加重貧血病情 。
3、肝、胃功能不好的人 綠茶茶葉中含有的咖啡堿會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激 。同時(shí)，咖啡堿也需要經(jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行分解、代謝 。
如果是肝胃不好的人喝綠茶，飲茶超過(guò)肝、胃的承受和代謝能力，就很容易損傷自己的肝胃組織 。
4、胃潰瘍患者 患潰瘍病的人不適合綠茶 。綠茶茶葉中的咖啡因會(huì)刺激大量的胃酸分泌，從而加重病情，影響潰瘍愈合 。
5、孕婦和哺乳期婦女 孕婦不適合喝綠茶 。綠茶茶葉中的茶多酚、咖啡因等物質(zhì)會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，特別是胎兒的智力發(fā)育 。
另外，處于哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免茶葉中的咖啡因隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣、貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠 。
6、發(fā)燒的人 茶葉中的咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低退燒藥的藥效 。
7、便秘的人 便秘的人不宜大量飲用綠茶 。綠茶中的鞣酸具有收斂作用，會(huì)阻礙腸道的蠕動(dòng)，加重便秘 。
另外，茶葉中的兒茶多酚也會(huì)刺激胃黏膜 ， 影響正常的消化吸收 ， 使大便容易秘結(jié)，加重便秘 。
8、患尿結(jié)石的人 綠茶茶葉中含有草酸，而尿結(jié)石通常就是草酸鈣結(jié)石 。如果尿結(jié)石患者喝綠茶，患者體內(nèi)隨尿液排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，反而會(huì)加重病情 。
9、服藥的人 服藥的人忌用綠茶服藥 。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙身體吸收，影響藥效 。什么樣的人飲用？
【綠茶類什么人少飲】
不宜喝綠茶的人群
1、神經(jīng)衰弱者
綠茶中的咖啡因能使人興奮 ， 引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠 。
2、缺鐵性貧血者
綠茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重 。
3、胃寒的人
綠茶對(duì)胃部是有刺激的，綠茶是寒涼的，所以，胃不好的朋友，最好就別飲用綠茶了，你可以飲用紅茶，推薦品嘗一下日照紅茶比較好！
4、肝功能不良者
咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝 ， 肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān) 。
5、動(dòng)性胃潰瘍患者
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合 。
6、孕婦
飲茶過(guò)多 ， 會(huì)使嬰兒瘦小體弱 。
7、哺乳期婦女
綠茶中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠 。
8、泌尿系結(jié)石者
綠茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多 。
9、便秘者
鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘 。
10、醉酒者
酒精對(duì)心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用 ， 對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn) 。
11、心臟病者
飲茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊 。

###其它資料參考###(1)胃不好不適合喝綠茶，對(duì)胃有刺激性 。
(2)肝臟病人不適合喝綠茶 。綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病 ， 飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力 ， 就會(huì)有損于肝臟組織 。
(3)婦女哺乳期不宜飲濃綠茶 。哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁 ， 小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭 。

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