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對于現代的女性來說，她們最喜歡的便是將各種各樣的水果榨成果汁來喝，這樣又可以提供營養，又覺得很時尚還能美容 。那么哪些果汁很美容呢?下面就讓小編為大家推薦幾種果汁，保證護膚祛除斑點 。
方法/步驟
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用 。因為西紅柿中含豐富的維生素C ， 被譽為“維生素C的倉庫” 。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性 ， 有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退 。
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用 。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克 。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等 。常飲檸檬汁 ， 不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑 ， 而且還具有防治動脈硬化的作用 。
黃瓜汁：現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成份 。實驗中還發現，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好 。經常食用黃瓜汁，能消除雀斑、增白皮膚 。如果覺得黃瓜汁的味道澀澀的，不太好，可以在里面調些蜂蜜 。
黑木耳紅棗湯：黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑 。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣 ， 健脾潤膚，有助黑木耳祛斑黑斑 。
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁 ， 取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用 。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內可轉化為維生素A 。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
注意事項
【果汁幫你解決肌膚斑點問題】另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑 。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效 。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚 。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾 ， 然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔 ， 少患皮炎 。想要肌膚光彩透亮，沒一點瑕疵，利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點!蔬果中含有豐富的維生素，是保養身體護膚美容的一大幫手，上文的各款果汁都有很好的護膚功效 。
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