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砂鍋魚頭煲做法步驟 砂鍋魚頭煲怎么做


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1、材料:新鮮魚頭1個(gè) , 豆腐4塊 。輔料:五花肉少許,土豆寬粉100克,大蒜1棵,香蔥2根 , 生姜1塊,高湯1碗 。調(diào)料:油3茶匙,鹽適量 , 蒸魚醬油2茶匙,黑胡椒粉2茶匙 。
2、魚頭洗凈,搽干水分;用2茶匙蒸魚醬油抹勻 , 靜置10分鐘 。
3、五花肉洗凈、去皮、切薄片 。
4、土豆寬粉用溫水浸泡,至軟 。
【砂鍋魚頭煲做法步驟 砂鍋魚頭煲怎么做】5、豆腐用水沖一會(huì) , 切塊;大蒜、生姜洗凈切絲;香蔥洗凈切粒 。
6、鍋中油燒熱 , 下入豆腐,煎至兩面微黃 。
7、煎好的豆腐盛入沙煲中備用 。
8、鍋中油燒熱,下魚頭兩面煎黃;盛起備用 。
9、鍋中余油 , 爆香蔥姜 。
10、倒入五花肉 , 煸炒 。
11、倒入高湯;加入少許鹽、胡椒、醬油煮開 。
12、放入煎好的魚頭,煮開 。
13、煮開的魚頭連湯一起移入沙煲內(nèi);大火煮開,小火慢燉20分鐘 。
14、待豆腐入味 , 下入土豆粉 。
15、魚頭煮開,調(diào)好味 。5分鐘后 , 撒入大蒜絲即關(guān)火 。

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