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“男人何需置鏡”的時代過去了，現如今，一個男生沒有像樣的頭面，如何出來混事?只可惜調查數據很有些不好看：四個男生中就有一個皮膚油光光 ， 不油的人當中還有一半膚色暗沉、干燥松弛 。好好關注一下自己的皮膚吧!首先搞清楚問題的癥結所在，再慢慢制定出改善計劃，看上去健康整潔的人在人際關系和競爭力上都會更勝一籌哦!
方法/步驟
【男士如何保養皮膚】早睡早起 睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤 ， 也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現 。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛 。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美 。
備一套男性專用護膚品 對于男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔 。加強皮膚保養，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏 。這些護膚用品除了能清潔面部 ， 還能給皮膚提供合適的養分 。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑 。
把剃須當作一種享受 刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激 。在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化 。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦 。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機 。
吃出好皮膚 有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離 。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性 ， 如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃 。
精神美容法 瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法 。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法 。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次 ， 用不了一個月，就會容光煥發 。
適量運動 男性較喜歡戶外運動 ， 使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化 。運動能使血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物 。運動對肌膚的健康很重要 ， 不過也要適量 。
注意事項
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