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寶寶初添加輔食 5個(gè)問(wèn)題不可忽視

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寶寶初添加輔食 5個(gè)問(wèn)題不可忽視

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寶寶初添加輔食 5個(gè)問(wèn)題不可忽視

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如何為寶寶添加輔食?添加輔食需注意哪些問(wèn)題?寶寶到了一定階段，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，此時(shí)就要開(kāi)始著手為寶寶準(zhǔn)備輔食了 。初添輔食應(yīng)該注意什么問(wèn)題，哪些問(wèn)題又是最容易忽視的呢?一起隨我們了解一下吧!
方法/步驟
米粉與牛奶能混在一起嗎?寶寶喜歡吃米粉 ， 媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里，這樣既吃了牛奶也吃了米粉 。其實(shí)這樣做是非常不正確的 。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營(yíng)養(yǎng) ， 另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，讓寶寶練習(xí)舌頭的攪拌能力 。嬰兒配方奶粉有其專(zhuān)門(mén)的配方，最好用煮沸的白開(kāi)水沖調(diào)，若加入其他如湯汁、米粉，都會(huì)改變其配方，降低營(yíng)養(yǎng)成分，這等于減少了奶量 。牛奶中含有酪蛋白，會(huì)降低寶寶對(duì)雞蛋米粉中蛋白質(zhì)的吸收率 。長(zhǎng)期把米粉調(diào)在奶粉里吸允，也不利于寶寶吞咽功能的訓(xùn)練，對(duì)日后進(jìn)食會(huì)形成障礙 。添加輔食時(shí)，要在奶之外單獨(dú)添加 。給寶寶喂米粉 ， 最好采用小勺喂養(yǎng)的方式 。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點(diǎn)，時(shí)間也長(zhǎng)了一點(diǎn)，但是相信媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】蛋l(fā)育著想一定會(huì)堅(jiān)持下去的 。
輔食是越碎越好嗎?輔食的細(xì)碎程度是與寶寶的成長(zhǎng)月齡密切關(guān)聯(lián)的 。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物 。但為了促進(jìn)寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育，隨著月齡的增長(zhǎng)，寶寶的輔食不需要一直都過(guò)分精細(xì) 。1歲以后，軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類(lèi)都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育 。這個(gè)時(shí)期，牙齒越來(lái)越多，寶寶的咀嚼、吞咽動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細(xì)碎 。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ) 。
【寶寶初添加輔食 5個(gè)問(wèn)題不可忽視】先加蛋黃還是純米粉?很多媽媽覺(jué)得蛋黃營(yíng)養(yǎng)好，補(bǔ)充蛋白質(zhì) ， 含鋅含鐵也高，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法很片面 。首先給寶寶添加的輔食應(yīng)該是純米粉 ， 因?yàn)榧兠追垡饗雰哼^(guò)敏的可能性是最低的，而且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收 。對(duì)蛋黃有過(guò)敏現(xiàn)象的寶寶需要延遲到6、7個(gè)月以后再加 。對(duì)蛋黃過(guò)敏更嚴(yán)重點(diǎn)的最好延遲到1歲以后再添加 。
何時(shí)可以添加鹽?一般建議1歲以后才讓寶寶吃極少量的鹽 。如果爸媽給寶寶添加輔食時(shí)，過(guò)早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，容易造成寶寶對(duì)常規(guī)輔食不感興趣 。建議媽媽們還是從平常喂養(yǎng)和生活中做起，不要過(guò)早給寶寶添加鹽等調(diào)味品 。鹽攝入過(guò)早、過(guò)多都會(huì)誘發(fā)寶寶今后成人期出現(xiàn)高血壓等疾病 。給寶寶加鹽時(shí)，媽媽先自己嘗嘗，如果適合自己的口味 ， 那鹽量就放重了 。
如何得知是否消化了輔食?寶貝吃了新添加的輔食后，大便出現(xiàn)些改變，如顏色變深、呈暗褐色 ， 或可見(jiàn)到未消化的殘菜等，不見(jiàn)得就是消化不良 。因此，無(wú)須馬上停止添加輔食 。只要大便不稀 ， 里面也沒(méi)有黏液，就不會(huì)有什么大問(wèn)題 。若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來(lái)，待胃腸功能恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭块_(kāi)始重新添加 。并且要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候 。
注意事項(xiàng)

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