西葫蘆木耳炒雞蛋屬于家常炒菜，簡(jiǎn)單美味，大家動(dòng)手試試吧：
3.再下油鍋炒西葫蘆和木耳，加少許水略煮，放入蝦皮
4.西葫蘆半熟時(shí)加鹽調(diào)味，再放入雞蛋混炒幾下，最后放點(diǎn)雞精就成了
溫馨提示【西葫蘆木耳炒雞蛋 西葫蘆木耳炒雞蛋怎么炒】木耳的適用人群
適合心腦血管疾病、結(jié)石癥患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發(fā)師食用；有出血性疾病、腹瀉者的人應(yīng)不食或少食；孕婦不宜多吃 。
注意事項(xiàng)木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血 。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良 。
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