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秋葵的做法大全


秋葵的做法大全

文章插圖
【秋葵的做法大全】1、準(zhǔn)備好食材秋葵,紅辣椒 , 蔥
2、把秋葵清洗干凈去蒂,鍋中倒入清水,大火把水燒開(kāi) , 水開(kāi)后放入秋葵,再放少許的鹽,焯水把秋葵煮熟,大約需要兩分鐘左右 。(秋葵焯水時(shí)一定要整根放下去,不要切,防止?fàn)I養(yǎng)流失)
3、把秋葵焯水后撈出 , 放在容器中,用涼水沖洗一遍過(guò)涼 , 放在案板上,用刀對(duì)半切開(kāi),或切成自己喜歡的形狀,切好后把秋葵擺放入盤(pán)中 。(不喜歡切的,可以一整根擺放在盤(pán)子上,個(gè)人感覺(jué)秋葵切開(kāi)能更好的入味)
4、把蔥洗凈切末,紅辣椒洗凈切末,大蒜去皮后切末 , 再用淀粉加少許清水,芶少許的淀粉汁備用 。
5、熱鍋倒入少許的油,油溫七成熱時(shí),放入蔥,蒜 , 紅辣椒,煸出香味 , 加少許的清水,再放入蠔油,生抽,少許的鹽,十三香攪拌均勻,水開(kāi)后倒入淀粉汁,小火熬至湯汁粘稠關(guān)火 。
6、把熬好的料汁,澆在秋葵上面,一盤(pán)營(yíng)養(yǎng)美味,做法簡(jiǎn)單的家常菜就做好了,這樣做出來(lái)的秋葵口感脆嫩爽滑 , 味道好 。

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