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1、生姜粥：取鮮生姜6克，粳米50克 。先將粳米入鍋加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜 ， 再煮片刻 。每日臨睡前溫熱頓服，服后即睡，以微汗為佳 。
【姜汁粥怎么熬竅門 姜汁粥的熬法】2、蔥白粥：取連根蔥5～10根 ， 粳米50克 。先將粳米加水500～800毫升熬成粥，然后加入切碎的蔥白，煮開1～2沸，每日2～3次，溫熱服食 。
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