現在生活條件好了 ， 除了飲食豐富 ， 零食也漸漸走進了孩子的生活 ， 關于零食對人體的影響很多家長是不清楚的 。 人體的生物鐘就好比太陽“東升西落” ， 但是吃零食就恰恰破壞了孩子身體的規律 ， 規律一旦打亂健康就會收收到脅 。
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這不前幾日 ， 兒科醫院收到一位年僅6歲的小娃娃 ， 本該在幼兒園里歡樂學教的時候 ， 他卻接連幾日輸液看病 ， 整張臉蛋沒有了生機 ， 頭一直耷拉著 ， 還時不時的出現嘔吐、咳嗽的情況 ， 口氣還很酸臭 。
待醫生給孩子做了一系列檢查后 ， 才知道是孩子的脾胃出了問題 ， 家長看到診斷單子上的結果難以置信：脾胃虛弱、厭食、營養不良 。 心想孩子平常吃的也不少 ， 不應該生病啊？和醫生講了自己孩子強強平常的飲食習慣 。
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【家長|吃一口32天才能代謝完！家長還在喂孩子吃，醫生：父母無知害了娃】聽后醫生怒斥道：你是把孩子的胃當作“廢物”儲存站了嗎？本身小孩子的脾胃消化能力就不強 ， 這些零食進肚 ， 只會增加脾胃運化的負擔 ， 不生病才怪 ， 脾胃這么虛弱 ， 耽誤下去生長發育都難！
吃一口32天才能代謝完！家長還在喂孩子吃 ， 醫生：父母無知害了娃
孩子大多都喜好吃甜食 ， 見到巧克力、蛋糕就兩眼放光 。 強強也不例外愛吃巧克力 ， 關鍵是吃一塊還不滿足 ， 每次都連吃5、6塊才肯罷休；他媽媽也出手制止過 ， 吃不到他就急哇哇大哭 ， 吃完甜食他就不吃飯 ， 媽媽為此很是煩惱 。
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眾所周知巧克力的熱量很高 ， 強強過量的食用會不斷增加飽腹感 ， 所以才會影響他正常進食飯菜 。 另外巧克力的糖分也很高 ， 容易給腸胃造成不適 ， 甚至出現了厭食；特別是不良商家為了省錢會用代可可脂制作巧克力或蛋糕等 。
這里面含有大量反式脂肪酸 ， 而身體想要完全把它代謝掉起碼要30多天 ， 更別提脾胃功能較脆弱的孩子了 。 吃多了殘留在體內很難消化 ， 不利于生長發育期的孩子 ， 腸胃運轉負擔過重 ， 還容易消化不良、給孩子造成積食 。
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了解后反式脂肪酸的危害后強強的家長也長了記性 ， 看好食品上的成分表才給孩子買；
另外父母還為強強制定了個小要求：每個星期只能吃1-2小塊巧克力 ， 畢竟要先把脾胃給養好 。
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