2. 負面情緒積壓太久，最終井噴式爆發其實我們都知道，沒有人的絕情是無緣無故的，對方之所以鐵了心要跟你分手，無非就是她攢夠了一次又一次的失望，覺得你們這段關系已經到盡頭了，完全不能給她一絲希望了，那么好，索性她就借著一個導火索一次性爆發出來，把這些積攢的負面情緒統統發泄出來，這個時候她是不會在意你的解釋你的討好的，因為負面情緒已經累積到了峰值，你現在在她心里是沒有任何信任值可言的 。
我知道很多男生會覺得，既然我怎么說都沒用，那我干脆不說了，斷聯吧，讓她冷靜一下，我想告訴你的是，大錯特錯，這個時候你如果斷聯，就會徹底把你們之間的感情斷了 。
為什么這么說呢？因為你想想看，在斷聯的這段時間，對方對你的負面印象是一直存在的，她對你的失望并不會隨著時間的流逝逐漸消失，反而會隨著你的不聯系而逐漸加深，她會覺得你是默認了分手時她對你的負面認知，所以才不聲不響的跟她斷聯，只有事實人們才無從反駁對不對？一旦斷聯，后期基本你想再復聯就要付出比現在多好幾倍的努力，前提是你還能找得到對方 。
所以說，盲目斷聯不可取，遇到這種情況，你要做的，是頂住對方這個負面情緒的壓力，給她一個合理化解釋 。
這個解釋并不是讓你反駁她，為自己辯解什么，而是把你之前在感情中出現的一些錯誤行為，包括她對你失望的那些點，進行一個合理化歸因，讓她知道你那么做并不是出于本意，而是受到了一些客觀因素（比如說原生家庭、童年遭遇等）的影響，緩解她的負面情緒 。
當然了在你做合理化的過程中，對方很可能因為情緒失控壓根就不搭理你、不相信你，這很正常，你要做的就是不能被她的情緒影響到，保持合理化的一致性，引導她把負面情緒宣泄出來即可 。其實這就相當于在對方的心里埋下一顆種子，等她負面情緒發泄之后，她就會想起你的合理化，然后她自己也會進行一個理性的判斷和思考 。這個時候她會逐步放緩對你的戒備和抵觸，你再配合一些積極情緒價值的注入，對方很快就會接受你的合理化，后面實施挽回也就順利了很多 。
3. “創可貼戀愛”什么是“創可貼戀愛”呢？就是對方一開始選擇跟你在一起并不是真的出于喜歡你或者愛你，只是她可能當下那段時間有戀愛這種需求（情感需求或者肉體需求），而你又剛好不討厭而已 。說白了，就是她空虛寂寞冷，恰好又遇到了你 。
這種情況其實通常發生在以下兩種情況：
●女生剛剛結束上一段戀情，還沒有從失戀的陰影中走出來，急需有人幫她走出這段痛苦，痛苦的情緒結束了，那么你療傷的功能也就消失了，于是提出分手
●一開始迫于親朋好友的壓力不得不趕緊找個人戀愛結婚，后來自己想通了不想隨隨便便定義自己的人生，放過自己也放過你，于是選擇分手
你可以認為一開始她選擇跟你在一起就是一種自私的行為，因為對方只是把你當成一個短暫過渡的對象，并沒有想要和你發展一段長期的、良好的親密關系，所以說分手的時候她會表現的異常決絕，根本不care你的想法和感受 。
如果是這種情況的話，其實我不建議你還去挽回 。因為與其要你完完全全改變，去迎合對方、討好對方，期盼她有一天能真正愛上你，把你從“創可貼”這種可有可無的東西變成“空氣”這種必需品，還不如節省時間和精力，直接去尋找一個和你真正吸引、真正匹配的伴侶 。
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