1. 首頁 > 生活雜燴 > >

時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐

經驗教程早餐孩子我家山藥家人大米小米愛心麥仁高壓鍋壓力鍋

不重樣早餐第79天：大米麥仁紅棗粥＋醋溜土豆絲＋炒米＋吐司披薩＋蒸山藥雞蛋 。
時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐
文章圖片

79天不重樣早餐
時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐
文章圖片

吐司披薩
我家做早餐都是50分鐘左右 ， 最多不超過1個小時 ， 每天6點起床 ， 先用壓力鍋熬粥 ， 用壓力鍋做出來的粥不但節省時間 ， 還可以多做一些豆類 ， 比如紅豆、綠豆等 ， 這些比較難煮的豆子類放高壓鍋就沒有一點難度 ， 洗干凈直接放鍋里 ， 我都是隨手放 ， 看見啥就放啥 ， 大米、小米、黑米、花生、紅米、糯米、麥仁、紅豆、綠豆、好多次都是雜糧粥 ， 放的種類越多 ， 粥的口感也挺好喝的 ， 還非常的黏稠 ， 家里有幾口人吃多少稀飯就放多少水 ， 高壓鍋做好水分幾乎是不會少的 ， 平時我家4口人 ， 我就添加4碗水 ， 就用碗來加水 ， 不至于做多或者做少 ， 老公在家5口人我就添7碗水 ， 他的飯量大 ， 其實做早餐就要合理的作用統籌方法 ， 這樣才不會手忙腳亂 。
時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐
文章圖片

各種雜糧粥
高壓鍋熬粥直接開啟煮粥模式 ， 剩余時間就可以用來蒸 ， 我一般放蒸鍋 ， 會蒸玉米、山藥、南瓜、紅薯等 ， 反正有啥就蒸啥 ， 還會蒸點雞蛋、饅頭 ， 雞蛋和饅頭、玉米記住蒸10分鐘左右 ， 不要時間蒸多了影響口感 ， 山藥和紅薯類的多蒸一會 ， 根據自己家實際情況蒸熟就行 。
時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐
文章圖片

日常早餐
蒸東西的時候來準備菜 ， 早餐我家一般都是快手菜 ， 素菜比較多 ， 不會花費太多的時間 ， 就是家常時令菜 ， 有啥吃啥 ， 如果不太會做菜 ， 可以從簡單的炒雞蛋、醋溜土豆絲、西葫蘆等快手菜著手 ， 基本上1-2分鐘就可以炒好 ， 青菜類的可以頭天晚上就洗好控干水分 ， 放冰箱冷藏 ， 早起直接炒也會節省很多的時間 。
時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐
文章圖片

各種素菜
早餐還可以做豆漿 ， 頭天晚上提前泡豆子 ， 想喝五谷豆漿的就放大米、小米、黃豆、葡萄干、紅棗、核桃等 ， 早起30分鐘就可以用豆漿機做好 ， 好喝又營養 。 做到吃多少做多少 ， 不剩飯不浪費的好習慣 。
時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐
文章圖片

酸奶麥片
再省事的可以熱點包子、喝杯牛奶 ， 簡單炒個菜 ， 總之一天三頓早餐最重要 ， 不管有多忙 ， 也要記得把早餐吃好 。 還有寶媽給我留言說自己辛苦做了好多 ， 孩子挑食不愛吃 ， 我只能說在我家吃飯的孩子真的不挑食 ， 控制不讓孩子吃零食 ， 我家倆兒子從小就胃口好 ， 個個吃的壯壯的 ， 多換幾個花樣 ， 讓孩子愛上在家吃早餐 ， 愛上媽媽做的飯菜 ， 因為只有在家吃飯 ， 才會吃出家的味道 。
【時間|各位寶媽請看過來，早起1小時，讓家人吃上你做的愛心早餐】今天的早餐就分享到這里 ， 如果你對我做的飯菜有任何意見或者建議 ， 也歡迎大家在評論區留言 ， 繼續關注我 ， 每天教你不一樣的美食

    推薦閱讀