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孕婦情緒對胎兒影響大嗎( 二 )

小知識


如果準媽媽心情愉悅 ， 胎兒就會會微笑、吃手指、掏耳朵 ， 在羊水里自得其樂 。
但如果母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、生氣暴躁 ， 胎兒則可能因恐懼和害怕而捂看嘴巴、或頻繁胎動 ， 暴躁不安 。
動媽在懷孕時 ， 一直都盡量控制自己情緒 。 直到一次和部門員工開會 ， 被員工不正常數據提供氣到了 ， 氣得剛要拍桌子 ， 手抖抬起了 ， 結果肚子里的寶寶狠狠的踹了我一腳 。 我就在部門員工詫異的眼中 ， 將手慢慢放下了 ， 溫和的說了幾句就散會了 。
孕晚期準媽媽情緒 ， 可導致胎兒早產
孕晚期 ， 胎兒越來越大臨近生產時間也越來越近 ， 準媽媽的體內會釋放大量的激素 。 而如果此時準媽媽情緒不穩 ， 生氣、暴躁或者哭泣等 ， 則容易引起宮縮 ， 導致胎兒早產 。
所以 ， 電視劇里經常出現孕婦被氣流產和早產的情景也不全都是瞎編 。
有準媽媽可能會說“我也知道孕期情緒不好會對胎兒有影響 ， 但是我控制不住我自己” 。 沒錯 ， 誰能保證可以一直控制住自己的情緒呢?
但是 ， 即便如此 ， 我們做媽媽的 ， 也要盡可能做好情緒管理 ， 盡可能做些讓自己愉悅的事情 。
學會情緒轉移
都說“十月懷胎” ， 孕期一共40周左右 。 想在這40周內、280天 ， 能夠保證每天、每時每刻都有讓自己開心的事情是基本不可能的 。 所以 ， 準媽媽應該學會將自己的壞情緒進行轉移 。
比如說 ， 這件事讓我不開心了 ， 那我就暫時拋開這件事 ， 去做我喜歡的事情、喜愛的運動、買讓自己開心的衣服 。
學會情緒釋放
如果真的特別生氣或者委屈 ， 這種情緒也根本轉移不了 ， 那就盡情的釋放吧!
千萬別一個人憋在心里 ， 那樣不僅自己的壞情緒還在 ， 還會影響到胎兒 。 所以 ， 此時的你可以和最好的朋友去盡情的吐槽、嘮叨 ， 你會發現和朋友分享后 ， 自己的那份憤怒或者委屈就少了很多 ， 甚至是煙消云散了 。
但是 ， 要注意不要和會給你“火上澆油”的吐槽 ， 那樣只會讓你更郁悶 。
當然 ， 懷孕和撫育兒女不是準媽媽一個人的事情 ， 準爸爸也不能置身事外 ， 尤其是在準媽媽懷孕的關鍵期 。
一般來說 ， 孕期內 ， 準媽媽的情緒都會特別敏感 ， 這是由于激素水平所導致的 ， 所以準爸爸能夠發揮的作用就非常大 。
體貼對待準媽媽
準媽媽在孕期要面臨食欲差、睡不安、身體變形等等自己不喜歡的問題之外 ， 還要面臨因身體笨重帶來的一系列不方便的問題 。 所以 ， 準爸爸的體貼對待就特別重要 ， 能夠很大程度上緩解準媽媽的焦慮和糟糕的情緒 。
如 ， 幫助準媽媽洗頭發、剪指甲、穿鞋子/襪子、買合適的衣服、準備餐飲等等 。
這些都會讓準媽媽覺得自己不是一個人在戰斗 ， 會對寶寶生出更多的愛心 ， 情緒也會更加的愉悅 。
幫助處理好婆媳關系
對于孕期的準媽媽來說 ， 婆媳關系可能是一個很大的考驗 。 一方面是因為自己孕期情緒敏感 ， 另一方面是因為婆媳觀念不同 。 所以 ， 很多準媽媽在孕期如果是和婆婆在一起 ， 都必不可少的會有情緒波動 。
所以 ， 此時準爸爸的作用就非常大——處理好婆媳關系 。
有一位寶爸之前說“好男人不是活稀泥 ， 也不是兩面派 ， 而是能夠穩住大局” 。
可能 ， 我們很多人可能覺得這句話說得容易 ， 做起來難 。 但是在妻子懷孕期間 ， 所謂的大局應該就是胎兒的健康 。
【孕婦情緒對胎兒影響大嗎】所以 ， 如果是在孕期 ， 婆媳關系有問題 ， 準爸爸還是盡量先穩住準媽媽的情緒比較好 。 當然 ， 也不能讓老人太傷心 ， 雖然具體做法有待商榷 ， 但結果是要注意的 。

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