注意保暖冬季寒冷干燥 ， 稍微不注意保暖 ， 就會患上感冒、發(fā)燒等疾病 ， 但孕婦不能任意吃藥 。 并且 ， 孕婦受寒會使孕婦體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多 ， 并通過胎盤進入胎兒體內(nèi) ， 有影響胎兒生長發(fā)育 ， 造成胎兒畸形的可能 ， 增加先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生的幾率 。 所以冬季一定要注意保暖 ， 但保暖也要適當 ， 在有暖氣或空調(diào)的房間里 ， 要注意減少衣服 ， 防止出現(xiàn)過熱的現(xiàn)象 。
2 泡澡冬天許多孕媽媽喜歡泡熱水澡 ， 但泡澡要注意 ， 不能長時間處于水溫較高的環(huán)境中 ， 每次15分鐘左右即可 ， 否則容易造成胎寶寶無腦或腦神經(jīng)缺陷 。 另外 ， 洗澡水不宜過熱 ， 以免燙傷皮膚 ， 甚至是加重心腦負荷 ， 造成血液循環(huán)障礙 ， 產(chǎn)生休克、暈?；蛱撁摰任ｋU 。
3 預防感冒冬季氣溫低 ， 溫差變化大 ， 呼吸道抵抗力降低 ， 容易患病毒性傳染病 ， 而孕婦患感冒不好吃藥 ， 且若是孕早期感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒 ， 會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響 ， 甚至會導致胎兒畸形 。 所以冬季準媽媽們應少去人多的公共場所 ， 如必須外出 ， 也要注意帶好口罩 ， 進出勤洗手 ， 避免感染上流感等疾病 。
4 多曬太陽孕婦冬季可常曬冬陽 ， 可降低孕婦骨質(zhì)疏松癥的風險 ， 減少佝僂病兒的發(fā)生率 。 并且曬太陽還可促進人體皮膚中的脫氫膽固醇變成維生素D3 ， 易被人體吸收到血液中 ， 保證胎兒骨骼和牙胚的正常發(fā)育 ， 同時能增強孕婦的抵抗力 ， 預防各種感染 。 另外 ， 陽光中的紫外線還有殺滅病原微生物的作用 。
【孕婦冬天注意事項】
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