減少致癌因素 。 癌癥風險取決于致癌基因、生活方式、環境因素等的綜合作用 ， 權威醫學雜志《自然》上的一項研究顯示 ， 70%~90%的癌癥源于后兩者 。 有癌癥家族史的人群 ， 要注意減少對化學致癌物的接觸 ， 降低易感基因發生癌變的風險 ， 常見的化學致癌物有霉變食品中的黃曲霉菌 ， 石油和熏烤類食物中可能含有的多環芳烴 ， 腌肉和腌菜中的亞硝酸鹽等 。
堅持健康生活方式 ， 增強免疫力也有助防癌 。 注意膳食均衡、規律運動 ， 保持合理體重 ， 改掉作息不規律、吸煙飲酒等不良生活習慣 。
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