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孩子經常被父母否定對人生有影響嗎( 二 )

小知識


而父母習慣性地否定 ， 會影響孩子的自我價值感 。
成年之后 ， 很多關于自我的看法、觀點都是從過去的經歷中一點一滴積累的 。
心理學家班杜拉在1977年的著作《社會學習原理》解釋到 ， 孩子是通過環境中的榜樣來學習各種生活技能 ， 自然知識和對自己和他人的認知 。 這些榜樣包括他們可以直接或間接接觸到的一切源頭 。 比如說家庭成員 ， 朋友 ， 同學 ， 社會環境 。
我們會在和環境的互動中 ， 得到關于自己是誰 ， 我表現的好不好等等這些信息反饋 。
每個孩子在幼年 ， 都很容易像海綿一樣 ， 不加區別地去吸收這些反饋消息 ， 形成一些自我認知 。
如果爸爸媽媽經常為了“臉面”責備孩子“你真丟人” ， 比如哭泣了 ， 考試考的不好……
孩子的行為 ， 總是被家長貼上“沒面子”“丟臉“ 的標簽 ， 孩子也容易對自我產生懷疑和否定 ， 認為我是不是不夠好 ， 沒有成為理想的孩子 ， 自尊心變低 。
或者 ， 爸爸媽媽經常選擇看不到孩子的感受 ， 去否認和忽視他的感受 。
孩子在尋求精神支持時候 ， 總是換回冰冷的面孔 ， 一味要求按照標準去做 ， 孩子的情感就被抑制住了 ， 很難找到釋放的合適渠道 ， 也不再覺察自己感受 ， 覺得沒人能理解自己 ， 甚至自我懷疑 ， 是否我不值得別人花時間來了解?
長期的苛責或則忽視 ， 讓孩子很難在環境中 ， 建立起健康的自我認知 ， 和培養良好的自尊感 。
在公共場合 ， 為什么家長遇到孩子哭泣 ， 覺得“丟臉”呢?
背后原因不是來自看似“無理”的孩子 ， 而是家長的潛意識里 ， 這種方式是不能被接納的 。
一旦碰觸神經 ， 立馬就被點燃 。
這可能來源于家長自身的成長環境 ， 所受的教育模式 ， 形成了她的認知模式 ， 害怕外界的目光和評價 ， 選擇呵斥和忽視孩子 。
實際上 ， 我們了解了孩子的行為模式之后 ， 認識到這沒有什么“丟人”的 ， 是孩子的一種正常訴求的表達 ， 外人也不會介意 。
我們或許可以采用簡單的四個溝通步驟 ， 來和陷入恐慌狀態下的孩子交流 。
第一、不輕易責備孩子當下的情緒 。
孩子是因為緊張、害怕而哭泣 ， 還是因為其他原因?可以接納低落情緒的存在 ， 再去詢問和了解具體情況 。
第二、專注聆聽孩子的表達 。
先放下自己的焦躁情緒 ， 積極地關注對方 ， 等孩子情緒平靜了 ， 平和地等他講完心中的恐懼、擔憂 。
第三、給予積極的情感反饋 。
對孩子的心理 ， 表示感同身受和理解 ， 讓孩子從這個過程中 ， 看到自己是被認同的 ， 這時候再啟發他 ， 看看用什么方式 ， 來調整現狀 。
第四、給予理性的建議和積極行動 。
假如溜冰場的媽媽給予女兒關注后 ， 重新開啟探索之旅 ， 在專業教練指導下 ， 女兒也許就可以逐步適應冰場 ， 通過有效訓練 ， 克服內心障礙 ， 體驗運動樂趣 ， 而不是留下心理陰影了 。
對于媽媽來說 ， 給予孩子溫暖的擁抱 ， 也放下自己內心苛責的一道枷鎖;
沒有人在意你“丟面子” ， 孩子也比“面子”重要太多倍;
成年人放下內在的恐懼 ， 才能清空自己的思緒 ， 去接住一個孩子的渴望;
對于孩子來說 ， 這世界最遙遠的距離 ， 莫過于在哭泣中尋求關懷 ， 最愛的媽媽回應“你真丟人”;
這世界上最近的距離 ， 是即使隔著千山萬水 ， 我也能在媽媽的眼中 ， 感受到積極關注和無條件的愛 。

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