不要輕易被對方對你的態度所影響 。很多時候,分手后表現出來的態度是讓自己做決定,樹立一個壞人的形象,達到分手的目的,或者無論如何都要分手,還不如把壞當成壞,等等 。
所以,這些態度表象不能成為你判斷對方情緒背后心態的唯一依據 。
你需要做的是以下五點,這樣才能改善你們的關系,達到挽回的目的:
1.
ng> 了解他的情緒
通過共同朋友也好,或者如果有幸你們還沒有刪除彼此的聯系方式,那么學會利用這些渠道了解對方處于一個什么狀態 。

比如是不是還單身,身邊有沒有新情況;以及對方處于一個什么心境,比如非常忙,焦慮頹廢,開心輕松等等 。
所謂知己知彼百戰不殆,挽回也是同樣的策略,了解對方情緒的目的就是為了讓你能夠對癥下藥 。
比如對方今天如果反應心情不錯,那么可能你是“打擾”對方的一個好時機,如果被工作和學習搞得焦頭爛額,這個時候你再去聊感情那么只可能是碰一鼻子灰,甚至更糟糕 。
放棄消極的情緒和受害者心態給前任他想要的東西,比如他想要的自由,獨立,尊重他,以便他可以適當地釋放分手的情緒,不再認為自己是受害者,或者對這段感情充滿了消極的態度 。
比如學會傾聽對方說話,讓對方能夠有機會發表或者宣泄自己的情緒等等 。
他的情緒和思維方式必須自然而緩慢地變化,一點點回到正常狀態——能夠心平氣和的和你說上兩句話,平靜和放松的狀態 。

舉個例子來說:
如果你的前任曾經在和你的關系里面很受氣,那么在分手之后,短時間或者持續一段時間里面,TA不會忘記以前戀愛中的所有負面情緒 。
比如認定你是一個無理取鬧的人,每次都把他搞得壓力很大;事情不管對錯都是TA的錯等等 。
所以你要知道,只要前任還是以不好的方式看待您,他就永遠不會給你任何“復活”的機會,這個時候如果你加大自己的情緒力度,去求取,去威脅,去要求,那么TA就會保留在分手之前創建的關于你的負面形象,并繼續破壞加深 。
認為雙方對這段感情的結束負全部責任這一點關鍵在于,很多人都會在分手后下意識的把自己當成罪魁禍首——把所有的過錯都包攬在自己一個人身上,企圖用這種方式打動對方,得到原諒 。
但現實卻恰恰相反,很多時候前任可能只會回一句:
“你沒有錯,我們只是不適合 。“
所以我說,大家在挽回的時候,真的沒有必要上桿子的去認錯道歉求取,因為經驗告訴我們,這樣做的結果絕對是悲劇 。
與其去說對不起,不如客觀的給對方類似這樣的描述:
“我覺得很慶幸,我們沒有在繼續錯下去 。我們之間的問題真的太多了,我自然有我的問題,走到這一步,我覺得我們都不用怪彼此,只能說我太年輕還不懂的怎么去相處,沒有把握好機會,算是一次精彩的學習吧,謝謝你對我的不厭其煩,也希望你以后更好 。“

注意:我這里的描述比較針前任特別排斥你挽回的情況,目的是讓對方知道:
1. 意識到有問題 2. 暫時不會再打擾 3. 心懷感激三個點 。
如果不是的話,話可以說的再少些,再留有一些余地 。
表現出改善的動力按照上面按個步驟,當你和對方說完所謂“你接收告別”的話之后,不是讓你真的告別,真的消失,還是一樣的,通過一些旁敲側擊,側面的方式告訴對方,你真的有在改變,你真的意識到自己過去存在的問題,并在加以改善 。
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