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2、胃腸功能不好

黑豆和黃豆中都含有豐富的膳食纖維。膳食纖維是人體不消化吸收的物質(zhì) ，但它具有吸水膨脹性，增加糞便體積，促進腸道蠕動。當腸道蠕動過快，而本身胃腸功能又不是很好，就會出現(xiàn)腹瀉，或肚子“咕嚕咕?！苯?。
同時，膳食纖維可在大腸中被腸道細菌分解，分解過程會產(chǎn)生一些氣體，如果胃腸功能不好、脾胃虛弱、濕氣重、肝郁氣滯等，排氣不順利，就會導致氣體堆積，產(chǎn)生腹脹、腹痛的現(xiàn)象。
如果是這種情況，要一次性少吃大豆及其制品，豆?jié){也少喝一些，并積極查找胃腸不好的原因，及時調(diào)理。

婦科疾病能喝豆?jié){嗎？
黑豆和黃豆中都含有豐富的大豆異黃酮，因它的結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)雌激素的結(jié)構(gòu)非常相似，所以，被稱為“植物雌激素” 。
但是大豆異黃酮不等同于雌激素，當?激素分泌過高時，它會競相與?激素受體結(jié)合，抑制雌激素的作用；當雌激素分泌不足時，它又能彌補?激素的作用。因此，大豆異黃酮對雌激素的作用是雙向調(diào)節(jié)的。
雌激素分泌不足或過高，都會影響女性的身體健康，大豆異黃酮能幫助人體平衡雌激素，對女性健康是有利的，婦科疾病的人也能喝豆?jié){ 。

小孩喝豆?jié){會早熟嗎？
答案在上一個問題中已經(jīng)給出了，既然大豆異黃酮不是?激素，又怎么會導致小孩子的早熟呢。反而是大豆含有豐富的營養(yǎng) ，能給身體帶來各種益處，小孩子適當?shù)厥秤么蠖辜捌渲破?nbsp;，更有利于身體發(fā)育和大腦發(fā)育。

痛風能喝豆?jié){嗎？
大豆的嘌呤含量不低，每100g大豆的嘌呤含量可達100-150mg ，甚至比肉類還高。
但是，要吃100g的肉很容易，吃100g大豆可不容易。所以，實際上，通過大豆攝取的嘌呤并不是很多。
而大豆做成豆腐、豆腐干等豆制品，經(jīng)過了浸泡、打磨、加工等程序，嘌呤會有所損失，且豆制品中水分含量增加，相當于稀釋了嘌呤的濃度， 100g豆腐或豆干，嘌呤含量大約只有50-60mg ，已經(jīng)降低到了低嘌呤和中嘌呤分界線的邊緣。

豆?jié){的含水量更高，所以豆?jié){的嘌呤含量就更少了， 100g豆?jié){的嘌呤含量大約只有30mg ，已經(jīng)屬于低嘌呤食物。
根據(jù)最新的高尿酸血癥及痛風的飲食指南，不推薦也不限制豆制品的攝入。適量攝入豆制品對尿酸及痛風影響不大。

黑豆跟黃豆那個打豆?jié){營養(yǎng)好
首先我們要來了解一下黑豆跟黃豆的營養(yǎng)價值區(qū)別
黑豆:黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，又名烏豆，性平味甘。而黑豆當中會含有比較豐富的微量元素，可以用于保持機體功能的完善，同時還含有不飽和脂肪酸，其吸收率會高達95%以上，而黑豆當中的蛋白質(zhì)含量會在36%容易吸收，與滿足人體所需要的蛋白質(zhì)所需要的量，而黑豆可以起到滋陰補腎的作用，特別是當自身的白發(fā)癥狀較為嚴重時，也可以適當?shù)暮刃┖诙苟節(jié){ ，有利于白發(fā)的癥狀有所緩解，甚至還可以促使自身的頭發(fā)色澤更黑。