在改變的期間，你還可以做一下形象管理，比如健身、理發(fā)、穿衣搭配上做出一些改變，增強(qiáng)自己的外形吸引力 。
心理學(xué)上有個(gè)詞叫“首因效應(yīng)”，也叫第一印象效應(yīng) 。指交往雙方形成的第一次印象對(duì)今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果 。
研究發(fā)現(xiàn)：如果一個(gè)人在初次見面時(shí)給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地取得相互了解，并會(huì)影響人們對(duì)他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋 。
所以，改變不僅僅是改變自己的錯(cuò)誤，還要改變自己的某些屬性，取長補(bǔ)短，讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，感受到你的魅力，對(duì)你產(chǎn)生好奇 。
3）通過間接聯(lián)系，刷弱存在感 。
前女友絕情，代表她基本上已經(jīng)不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，這時(shí)候你需要知道，斷聯(lián)基本沒用 。完全不聯(lián)系她只會(huì)讓她徹底放飛，可能飛入別人的懷抱 。
最好是想辦法有一些可以跟她“間接聯(lián)系”，比如她沒有刪掉你的微信，你就可以針對(duì)性地發(fā)一些朋友圈 。通過展示自己的某方面改變，引起她的正面情緒 。
千萬不要亂用“危機(jī)感”，發(fā)一些與其他異性有關(guān)的照片、話題，這只會(huì)讓對(duì)方覺得“跟你分手分的好” 。
你要做的是讓對(duì)方若有若無的感覺到你的在乎（態(tài)度），和切切實(shí)實(shí)的改變和進(jìn)步（事實(shí)） 。
如果她把你所有聯(lián)系都刪除拉黑，沒有一個(gè)平臺(tái)可以讓你間接展示 。
這時(shí)候可以找一個(gè)與她經(jīng)常聯(lián)系的朋友簡單的聊一聊，聊聊她的現(xiàn)狀和想法，聊聊你的想法和改變 。
但聊天前要先思考一下，要傳達(dá)的重點(diǎn)是什么，切記不可偏離重點(diǎn) 。同時(shí)要盡量去感知朋友的態(tài)度，不要讓朋友幫你“說好話”，而是真誠的表達(dá)自己的不足和歉意 。
在結(jié)束對(duì)話的時(shí)候，有一段“模板”，可以酌情使用 。
“請(qǐng)你千萬不要告訴她我來跟你傾訴，因?yàn)槟闶俏覀冏詈玫呐笥?，所以除了你我也不知道能跟誰說 。謝謝你，跟你聊了聊我也輕松了很多 。我是真的很后悔和抱歉，可惜沒機(jī)會(huì)了 。她這段時(shí)間可能需要人陪，你可不可以有空的話可以多陪陪她 ?！?br /> “不要告訴她我來和你傾訴”，即不暴露需求感，讓她朋友對(duì)你卸下敵意 。
“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她們多來往，這時(shí)，大多數(shù)朋友都會(huì)選擇告訴她 。
“謝謝你”表達(dá)對(duì)朋友的尊敬，獲得朋友的支持 。
“我很后悔，但沒機(jī)會(huì)了 。” 讓朋友感知到你的態(tài)度，但又給人一種即將要錯(cuò)過的小小的緊迫感 。這四步驟下來，基本上一般人都會(huì)心軟，而傳達(dá)給你的前女友 。
有幾個(gè)事情需要注意，如果之前跟該朋友關(guān)系不好，或者已經(jīng)頻繁打擾過她，建議不要再用這招 ?？赡軙?huì)適得其反 。在溝通中態(tài)度需溫和有禮貌，千萬不要帶有“你必須怎樣怎樣”的語氣 。
4）態(tài)度適當(dāng)軟弱 。
都說男女生吵架的時(shí)候，男生講道理，女生講態(tài)度 。其實(shí)，確實(shí)如此 。
即使你犯了錯(cuò)，大多數(shù)女生看的并不是錯(cuò)誤本身，而是你有沒有提出補(bǔ)救措施，看得是你解決問題的態(tài)度和決心 。這樣才不至于下次再犯 。
而很多人都會(huì)有兩個(gè)問題，一是，口頭答應(yīng)，下次再犯 。這種就不用多說了，活該你單身 。一種是也許有想辦法解決，但嘴上不饒人，不肯低頭，甚至給自己的錯(cuò)誤找借口 。這才是讓女生逐漸心寒的地方 。
這時(shí)要如何溝通呢？
這里的態(tài)度軟弱，不代表“我錯(cuò)了，我求你別走”的祈求 。反而是需要一種堅(jiān)決的信念感做支撐的，這個(gè)信念是“我一定要好好保護(hù)你，努力過好日子，相伴到老 ?！保枰磉_(dá)出來的形式卻是溫和的積極的溝通和思考 。
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