第一：深入交談
很多女人得知老公出軌之后都是直接上綱上線的“道德教育”，似乎占據(jù)道德制高點(diǎn)婚姻就會(huì)回歸一樣，而疏忽了出軌對(duì)自己內(nèi)心的傷害 。
這一步的關(guān)鍵點(diǎn)在于，激發(fā)男人的愧疚心理和責(zé)任感，同時(shí)反思自己在婚姻中的不足，表示自己對(duì)男人疏于關(guān)注，間接地也是表達(dá)對(duì)家庭和對(duì)男人的愛，同時(shí)也是在傳達(dá)自己的需求 。
鄭燕說起要談?wù)劦臅r(shí)候，對(duì)方說可以接受離婚并且凈身出戶，所以當(dāng)鄭燕表示自己很受傷但是愿意陪著他慢慢變好的時(shí)候，對(duì)方顯然是有點(diǎn)出乎意料的，因?yàn)樵卩嵮嗬瞎磥恚且粋€(gè)眼里容不得沙子的女人，同時(shí)也反應(yīng)出了鄭燕在平時(shí)的狀態(tài)給老公留下的印象確實(shí)是柔和不足，強(qiáng)勢有余 。
在接下來的一段時(shí)間，鄭燕加強(qiáng)了對(duì)老公的關(guān)注以及對(duì)自己的要求，兩個(gè)人時(shí)不時(shí)還會(huì)抽空去吃西餐（曾經(jīng)的共同喜好），學(xué)會(huì)篩選出夫妻間固有的生活方式，男人才會(huì)關(guān)注到陪在身邊十多年的女人 。
第二：營造彼此的個(gè)人空間
在生活中我們需要另一個(gè)人的關(guān)心和關(guān)注，但是有時(shí)候我們會(huì)需要一個(gè)人的空間 。
很多夫妻感情變壞就是從空間越界開始的 。
在婚姻里有這樣一個(gè)理論：
有時(shí)候，壓力和疲憊讓男人喘不過氣來，他需要一個(gè)“洞穴”，在里面尋求解脫（可以翻閱之前有關(guān)男人”洞穴“心理的文章） 。這時(shí)，女人要做的就是給他時(shí)間和空間，不做糾纏和干擾 。等他從“洞穴”里出來以后，他會(huì)平靜地向你訴說，并感激你的理解和體諒 。
鄭燕的婚姻中同樣有這樣的問題，為了后續(xù)的一些挽回措施，我讓她主動(dòng)提出給出彼此的獨(dú)立空間和時(shí)間，但是之后要有意識(shí)都把自己的感受說給對(duì)方聽，利用好彼此的餐桌時(shí)間 。
在獨(dú)立的時(shí)間里，鄭燕會(huì)給自己泡咖啡或者學(xué)一些網(wǎng)紅美食，他們家的餐桌總是會(huì)有新的花樣，這使得老公的情緒和對(duì)她的關(guān)注度明顯提升了很多 。
第三：學(xué)著對(duì)對(duì)方提要求
懂得如何正確的提出要求是親密關(guān)系維系中不可或缺的一部分，大部分女人在婚姻生活中對(duì)男人所謂的要求，可能不是讓男人今天記得買這個(gè)就是把碗洗了等等 。
想要男人能夠從你身上獲取上進(jìn)的動(dòng)力，從來不是隨口的一個(gè)要求可以達(dá)到的 。
聰明的女人懂得如何潛移默化地引導(dǎo)，比如芳菲的老公就是被“第三者”身上優(yōu)秀的特質(zhì)吸引力，主動(dòng)上進(jìn) 。
所以說你要男人有變化，首先要自己有變化 。
鄭燕對(duì)她老公的方法很簡單，出門前給一個(gè)抱抱，晚餐可以吃到一個(gè)新的菜式 。
一開始男人總是會(huì)忘記而且覺得費(fèi)事，直到后面成了習(xí)慣，他就會(huì)很自然的在出門前擁抱一下鄭燕 。
一段時(shí)間之后，鄭燕主動(dòng)提起了“第三者”，談起她的時(shí)候，鄭燕說她是一個(gè)值得被愛的女人，也確實(shí)很優(yōu)秀，如果自己是男人，也確實(shí)會(huì)欣賞她 。
對(duì)方?jīng)]想到鄭燕會(huì)這么說，反而有點(diǎn)局促，表示以后不會(huì)對(duì)別的女人產(chǎn)生任何不該有的感情 。
精神出軌和肉體出軌哪個(gè)傷害更大？這個(gè)問題沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，任何一種出軌對(duì)女人而言都是一種否定，要挽回男人的心，最重要的，還是要從你自身入手，你強(qiáng)大了，出軌的成本自然就高了，而聰明的男人都懂地權(quán)衡得失 。
愿我們每天都可以成為更好的自己！
【如何治愈婚姻中的精神出軌 結(jié)婚后精神出軌怎么辦】
推薦閱讀
- 老公出軌精神出軌了怎么辦 如何挽回精神出軌的老公
- 沒有感情的婚姻還能挽回嗎，如何挽救沒有了愛情的婚姻
- 老夫少妻的婚姻模式 老夫少妻會(huì)是什么結(jié)果
- 讓你恢復(fù)元?dú)獾那楦兄改?如何從失戀中快速恢復(fù)
- 觸碰底線還能和好嗎，觸及天蝎底線之后如何復(fù)合
- 怎樣和男朋友談錢，如何跟男人優(yōu)雅談錢
- 和婆婆吵架后如何相處呢，和婆婆吵架了怎么辦
- 面對(duì)婚姻中的第三者 婚姻中怎么處理小三
- 分手挽回女朋友的套路，分手后如何設(shè)計(jì)套路挽回前女友
- 床單怎么挑選，床罩床單區(qū)別是什么？如何挑選四件套的尺寸？