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孩子突然說得了抑郁癥 總覺得自己在裝抑郁( 二 )

云知道心理情感


捫心自問下，一生中絕大多數人，都曾經有過一時的想死的想法吧 。假如一時的出現想死，情緒低落，欲望減退這個也很正常的 。
這代表你可能處于抑郁狀態 。抑郁狀態引起的原因可能是工作、學習、感情受挫等等了 。
03 抑郁癥和抑郁狀態有何區別？
抑郁癥和抑郁狀態最大區別，首先是時間上的區別，抑郁癥要抑郁狀態至少連續2周且幾乎一整天都是這樣的 。
其次是最大區別是，抑郁癥會真的讓你全方面功能（學習能力、工作能力、交流能力、甚至思考能力）受挫，而抑郁狀態往往只是有以上的感覺和想法，社會功能輕輕受到影響或者沒什么影響 。
最后，真抑郁癥還可能會讓你暴飲暴食或者干脆什么都想吃且不餓，體重短期內變化明顯 。
而睡覺方面，要么是嚴重失眠要么是貪睡不醒，且這些癥狀也至少連續2周每哦 。
以上這些知識的缺失，讓很多人只是抑郁狀態的人，真心地以為自己是抑郁癥 。

孩子突然說得了抑郁癥 總覺得自己在裝抑郁


不過，抑郁狀態和抑郁癥都在一條直線上：前邊是正常人都會有的抑郁狀態，再發展下去夠了某個臨界點，就是抑郁癥了 。
但是我們要記住，非專業人士切忌武斷地為其他人下診書，這可能會導致他人被排擠、歧視、言語霸凌等種種社會現象產生 。
另外，別人的心理問題診斷其實也是一種隱私 。我們身邊也許有人真的患了抑郁癥，但是努力假裝是個正常人 。
總結來說，不管哪種情況 。咱們該好好求助，就去求助，該怎么調整就好好調整，真抑郁癥了就好好聽醫生的話，接受治療 。
抑郁不光榮，但也不可恥，抑郁的出現往往是在提醒我們：我們需要好好休息，好好審視自己的心理，這沒什么 。
抑郁也不是絕癥，很有可能痊愈呢 。
最后，加油了，祝好，無論是否真抑郁的任何人!
- THE END -作者：李肖飛，以人為中心取向，國家二級、三級心理咨詢師 。

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