“公鴨嗓”是青少年變聲期中的一種特有表現 。因為聲帶的充血脹大，聲門會形成各種各樣的縫隙，所以聲音也會從稚嫩變得生硬嘶啞起來 。其中，男生的變化尤為突出 。
青少年一般是在13—16歲之間開始變聲，大約需要歷經一年的時間 。變聲期間的主要表現特征有：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等 。由于這個階段嗓子很容易受到損傷，所以，一定要注意以下三點：
1、正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌 。
2、注意喉部保暖，尤其是冬天，盡量不穿低領的衣服，同時小心感冒 。
3、生活中勞逸結合，不僅要積極參加體育活動，增強體質，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜 。
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