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原諒老公出軌后如何相處 還能讓老公乖乖回家( 二 )

云知道心理情感


女人在協調自己的情緒過后 ， 要學會引導老公轉變自己的行為 ， 并將這些行為透明和驗證 。
對于在出軌痛苦中掙扎的婚姻來說 ， 行為驗證和透明必須囊括最細微的事情；
比如要求老公一定要按先前約好的時間回家 ， 女人則要做好這些行為的監督者和驗證者 。
接 觸
女人切身接觸問題 ， 深究問題發生的機制 ， 究竟是哪里出了問題 ， 弄明白這一切到底是怎么發生的 ， 而不是一味責怪老公 。
很多時候 ， 小三之所以能夠上位 ， 不是說小三打敗了原配 ， 而是原配讓了位 。
因為當原配不斷指責男人、抱怨男人、攻擊男人時 ， 其實就是在給小三助攻 。
出軌背叛的男人 ， 無論是身體還是精神 ， 得到的是女人懲罰性的各種拒絕接觸 。
而趨利避害是人的本能 ， 男人迫于家里的指責壓力 ， 就會跑到外面的溫柔鄉里尋求安慰 。

原諒老公出軌后如何相處 還能讓老公乖乖回家


女人通過對彌補、協調、接觸三個方面的努力 ， 具備了對老公的信任以后 ， 要原諒老公還要做以下具體化的步驟：
確認老公是否真心回歸
這是原諒的第一關鍵 ， 如果得不到老公真心回歸的意思 ， 那么一切原諒挽回都是無意義的 。
找到兩人關系的修復難點
是家庭的掌控感還是彼此的自尊心 ， 或者兩人的需求差異 ， 都要一一尋找出來 ， 才能針對性進行修復、原諒 。
比如男人想要的只是事業的成功 ， 而女人想要的卻是男人把更多的精力放在家庭里面 。
對婚姻愿景如果找不到合作的可能性 ， 那么這樣的回歸就是假回歸 ， 或者暫時性回歸 。
原諒老公出軌后如何相處 還能讓老公乖乖回家


制定老公回歸的具體計劃
療愈的關鍵在于各自承擔50%的責任 ， 根據計劃進行自我成長 ， 增加親密關系的籌碼；
一份共同擬定的回歸計劃是兩人的連接點 ， 女人還要學會創造有安全感的溝通氣場 ， 懂得給彼此臺階下 。
行動：說不重要 ， 做才重要
原諒老公的前提 ， 是要看到老公為真心回歸所做的努力 ， 比如讓你掌控他的行蹤和密碼；
并且增加老公出軌的成本 ， 比如 ， 所有的財產交給你 ， 零花錢、生活費 ， 每一筆的支出 ， 都需要請示你 ， 加強你自身的安全感 。
具體行動不論規模大小 ， 可以要求老公每天與自己進行身體接觸 ， 也可以進行一場蜜月旅行 ， 或者只是一個小習慣如規定老公回家時間準時和增加……
原諒老公出軌后如何相處 還能讓老公乖乖回家


無論如何做 ， 要想原諒出軌老公 ， 成功挽回婚姻 ， 離不開彼此的用心與投入 。
最后總結起來 ， 女人原諒出軌老公的三部曲為：
原諒出軌老公三部曲理清自身問題 ， 了解男人的情感需求 。
做好自己 ， 不要被自身消極情緒淹沒 。
學會述情與共情 ， 建立有效一致溝通 。
俗話說 ， 常在河邊走哪有不濕鞋 。
婚外情的發生并不取決于性別 ， 而更多是取決于機會 。
學會真實地原諒老公 ， 同時原諒自己 ， 提升自己 ， 才能將老公出軌的機會扼殺在萌芽狀態 。
原諒老公出軌后如何相處 還能讓老公乖乖回家


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