該不該追問老公出軌的細節追問老公出軌細節的女人( 二 ) _云知道

自虐表面上是在讓自己難受
實際上是一種操控
菲菲不斷地問為什么，問細節，換來傷心的同時，也在向男人傳遞著一個心理信號：我這么痛苦都是因為你的錯，你要為你的錯誤負責，你要做一些我期待的行為出來。
如果這個男人希望挽回這段感情，就會在這種心理信號的暗示下，作出妥協。說一些反省的話，認錯，道歉，信誓旦旦的保證一些東西。
自虐本質上是一種被動的情感操控。通過讓自己更加痛苦，在身體或心靈上傷害自己，鞏固自己受害者的角色，讓對方不得不處于一個解決問題的角色上。
要么作為施害者，停止傷害，給我想要的補償；
要么作為拯救者，給我支持和共情。
既然是操控，那么被操控的人一定會不舒服。
魯迅筆下的祥林嫂，逢人便講起兒子的死和自己的悲慘遭遇，就是通過自虐讓鄉親們成為自己的拯救者，鄉親們起初會特意過來聽聽祥林嫂的悲慘故事，給她一些關注和共情，可是漸漸地鄉親們的同情心耗盡時，就開始厭惡她。
通過自虐來占便宜，相對于女性比較被動的自虐來說，一些資深的渣男玩的可就是套路了。
我的一個來訪者小蕓，不止一次地下定決心和丈夫離婚，但是這個婚離了得有三四年了，還是沒有離成。
小蕓的丈夫喜歡喝酒，每次喝多了，總會和小蕓吵架，很多次都對小蕓拳腳相加，讓小蕓身體和心理上承受著雙重的折磨。面對這樣一個渣男，兩個人之間還沒有孩子，很多閨蜜都勸小蕓及時止損，可她就是深陷其中。
原因就是小蕓的丈夫會很熟練的使用自虐地套路。他會跪在小蕓的面前，說自己的不是，作保證，并且拼命地扇自己的耳光，用頭撞墻，就好像是在打別人一樣。
小蕓看到這些，心立刻軟了下來，感覺如果自己不原諒丈夫，自己就會有一種當壞人的感覺，這種感覺讓小蕓很難受，只得選擇原諒。而丈夫對于自虐的使用，則是屢試不爽。

自虐，或許只是無處發泄
愛因斯坦曾寫信給弗洛伊德：人類是不是有破壞世界的需求？
弗洛伊德回信：是的，人既有生存和發展的本能，也有摧毀和殺戮的本能。
這是著名的生本能和死本能人格理論。
我們每個人的內心都藏著兩種完全對立的本能需求——愛與攻擊。
當我們受到傷害時，死本能就會開始產生攻擊的能量。
從這個角度看菲菲的問題也不難發現，菲菲不斷自虐，很大一部分原因是丈夫一直都沒有直面問題，去共情被自己傷害的妻子。
丈夫所做的一切，更多是為了緩解妻子所給他帶來的壓力。道歉只是為了緩解自己的處境，那么這只是一個策略，那些坦白也只是為了自保，而非真正的坦誠。這種充滿防御的溝通，在感情層面上帶給妻子的只有拒絕。
在受到丈夫出軌的沖擊后，菲菲內心中很自然的會有很多憤怒和攻擊的能量無處發泄。
情感上向丈夫釋放的途徑被關閉了，這些能量只能去尋找合理的方式去釋放，而不斷地去尋求真相、尋求自虐，只是為了釋放這些能量。
如果，丈夫從開始不是急著道歉和承諾，而是主動地承載妻子的憤怒和委屈，或許一切都會不一樣。