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?寶寶夜奶頻繁容易影響發(fā)育 如何輕松斷掉寶寶的夜奶( 二 )


2、不喂夜奶讓寶寶沒有安全感
夜奶是安慰寶寶的一種方法 , 因?yàn)樾殞氼^腦簡(jiǎn)單 , 喜歡重復(fù)做一件事 , 以確認(rèn)媽媽在身邊 。但頻繁喂夜奶 , 媽媽累 , 寶寶也累 。媽媽千萬(wàn)不要以為不喂夜奶 , 寶寶就沒有安全感 , 要引導(dǎo)寶寶戒夜奶 。
寶寶安全感其實(shí)來(lái)源很多方面 , 就算不用這種方法 , 媽媽也可以嘗試其他方法 , 如用手輕輕觸摸寶寶身體 。
3、寶寶吃夜奶睡著后不能叫醒
很多寶寶吃夜奶時(shí)會(huì)睡著 , 如果不是長(zhǎng)期習(xí)慣所致 , 媽媽也不用過分緊張 , 不需要叫醒寶寶繼續(xù)吃奶 。

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輕松斷掉寶寶的夜奶
第一步 , 白天的飲食要有規(guī)律 , 特別是晚餐要足量 。
一至二歲寶寶的喂養(yǎng) , 采取“一天三頓奶 , 三頓主食”的原則 , 每次提供適宜寶寶接受的份量 。
第一頓 早點(diǎn) 奶粉 早6點(diǎn)左右
第二頓 早飯 主食類 早8點(diǎn)左右
第三頓 午飯 主食類 午12點(diǎn)左右
第四頓 午點(diǎn) 奶粉 下午3至4點(diǎn)
第五頓 晚飯 主食類 晚6點(diǎn)左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右 。
早、中、晚三頓主食是正餐 , 奶粉只是點(diǎn)心 。正餐應(yīng)該吃飽吃好 , 奶粉不應(yīng)該替代正餐 。
晚餐沒有吃夠足量的食物 , 是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因 。一般來(lái)說(shuō) , 晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適 。做晚餐需要你更用心 , 做出寶寶平時(shí)愛吃的東西 , 讓他吃個(gè)飽 。
你也可以通過試驗(yàn)的方法 , 觀察寶寶要夜奶 , 是不是真的因?yàn)轲I了 。將每次的夜奶沖調(diào)得淡一些 , 奶量也少一些 , 看看寶寶喝下之后 , 是否下一次會(huì)在更短的間隔的時(shí)間里醒來(lái) , 吵著要牛奶 。如果是 , 就說(shuō)明他是被餓醒的 。反之 , 就不一定了 。
第二步 , 讓寶寶白天也坐著喝奶 , 躺在床上時(shí)不給他奶瓶 。
安排好寶寶喝奶的時(shí)間 。即使在白天午睡的時(shí)候 , 也要避免給寶寶奶瓶 , 而是堅(jiān)持讓他坐著喝奶喝水 。
如果寶寶一定要喝著奶才能入睡 , 建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲 , 到晚上10至11點(diǎn)左右 , 讓他喝個(gè)飽 。若他仍然在凌晨醒來(lái)要奶 , 就先哄哄他 , 給他水喝 , 不要喂奶 , 狠狠心別怕餓著他 。兒科醫(yī)生普遍認(rèn)為 , 即使寶寶晚上餓點(diǎn)也沒關(guān)系 , 睡覺并不消耗多少能量 。別忘了 , 我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽 。
一旦寶寶睡著 , 無(wú)論是否喝完 , 都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶 。如果寶寶反對(duì) , 你就說(shuō)奶瓶弄臟了 , 或者被他童話書上的什么動(dòng)物叼走了 , 明天才會(huì)回來(lái) 。他可能會(huì)哭鬧一會(huì)兒 , 累了又會(huì)接著睡著 。這樣一天天地減少奶量 , 直到最后完全斷掉 。
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第三步 , 用杯子替換奶瓶 , 或者給寶寶一個(gè)安慰奶嘴 。
將寶寶的奶瓶換成杯子 , 讓他漸漸學(xué)會(huì)并習(xí)慣使用杯子 。雖然開始有些困難和不便 , 但將來(lái)的收益會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出當(dāng)初嘗試時(shí)帶來(lái)的麻煩 。
寶寶有奶瓶依賴的毛病需要慢慢改正 , 不能操之過急 。在剛剛開始著手時(shí) , 可以在奶嘴上涂一點(diǎn)寶寶不愛吃的、味道很濃的汁液之類 。

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