這一個月以來 ， 我跟著芬姐的課件在練習 ， 當情緒來臨的時候 ， 我試著去感受它 ， 把它當成另一個自己 ， 與它對話 。這個月經前的乳腺增生明顯減輕了 。
所以 ， 我是在救自己 ， 只有我變好了 ， 我的身體才會健康；也只有我變好了 ， 才不會把壞的情緒傳遞給我的女兒 。我終于明白別人為什么說：自己就是最好的風水 。也終于明白了為什么別人說：經營美樂家 ， 首先收獲的是健康 ， 賺錢只是順便的事 。
在經營美樂家這一路 ， 我一直在探索 ， 未來還會持續……
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