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人流手術后注意事項有哪些( 二 )

水果人流小知識注意事項哪些有手術后5種


(3)、在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪 。 術后一星期內脂肪控制在每日80克左右 。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等， 這類食品均能刺激性器官充血， 增加月經量， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
5種水果有助于身體恢復
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便補血的作用 。 產婦流產后多愛臥床休息， 胃腸蠕動較差， 常常發生便秘 。 再加上流產后失血較多， 需要補血， 而鐵質是造血的主要原料之一， 所以產婦流產后多吃些香蕉能防止便秘和貧血 。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多， 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血 。 產婦流產后子宮內膜有較大的創面， 出血較多 。 如果吃些橘子， 便可防止流產后繼續出血 。 鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分， 產婦流產后要適當吃些橘子 。

人流手術后注意事項有哪些



3、山楂
山楂中含有豐富的維生素和礦物質， 對產婦流產后有一定的營養價值 。 山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散瘀活血 。 產婦流產后過度勞累， 往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少， 如果適當吃些山楂， 能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量， 有利于身體康復 。 另外， 山楂有散瘀活血作用， 能排出子宮內的瘀血， 減輕腹痛 。
4、紅棗
紅棗中含維生素C最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質 。 中醫認為， 紅棗是水果中最好的補藥 。 具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用， 尤其適合流產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用 。 其味道香甜， 吃法多種多樣， 既可口嚼生吃， 也可熬粥蒸飯熟吃 。
5、桂圓
桂圓又叫龍眼， 是營養極其豐富的一種水果 。 中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果 。 流產后體質虛弱的人， 適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足 。
流產后的飲食十分重要， 不要忽視 。
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