因?yàn)楸锬蛉菀自斐赡蛞悍戳?， 不僅會(huì)給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來(lái)?yè)p害 ， 嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成腎功能衰竭 。
3、節(jié)制性生活
性生活的頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài) ， 以至于引起或加重前列腺增大 。
因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期 ， 注意節(jié)制性生活 ， 避免前列腺反復(fù)充血 ， 給前列腺充分恢復(fù)和休整的時(shí)間 。 如今正值寒冬 ， 正是男科疾病的高發(fā)季節(jié) 。 男科專家在此提醒各位男性朋友 ， 保護(hù)前列腺的重點(diǎn)在于兩方面：一是多喝水 ， 保持身體水分；二是利用飲食保護(hù) ， 要追求食物的營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 保證身體各方面所需的養(yǎng)分 。
4、盡量不要久坐
避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等 ， 伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨 。 另外 ， 騎自行車等騎跨動(dòng)作 ， 會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫 ， 導(dǎo)致前列腺充血 ， 因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車 。
吃什么可以保養(yǎng)前列腺
冬瓜：味甘淡、性微寒 ， 功效清熱利水 ， 解毒生津 。 《名醫(yī)別錄》中云：“主治小腹水脹 ， 利小便 ， 止渴 。 ”本品利水而不傷陰 ， 是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品 。
海帶：為海產(chǎn)品 。 味咸 ， 性寒 。 功效清熱利水 ， 軟堅(jiān)散結(jié) 。 本品含有豐富的碘和鉀 。 前列腺肥大者可常食 。
洋蔥：味辛甘 ， 性平 。 功效清熱解毒 ， 利尿化痰 。 現(xiàn)代研究證實(shí) ， 本品能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高 ， 防止動(dòng)脈硬化 ， 所含揮發(fā)性硫化物能維持男性體內(nèi)激素基本水平 ， 防止尿道旁腺肥大 。
玉米：味甘 ， 性平 。 功效補(bǔ)中健胃 ， 除濕利尿 。 本品適于脾虛、小便不利者 。
香蕉：味甘 ， 性寒 。 功效清熱潤(rùn)腸 。 前列腺病 ， 尤其是前列腺肥大多伴有便秘 ， 大便不適 ， 小便更加不利者 ， 多食香蕉極有益處 。
推薦閱讀
- 男人養(yǎng)生保健的黃金法則
- 男人婚后幸福肥的原因
- 拯救腎虛男人的五種素食
- 揭秘男人不同年齡要當(dāng)心的疾病
- 保護(hù)好男人四大薄弱器官
- 胖男人的運(yùn)動(dòng)健身減肥法
- 男人秋冬保健養(yǎng)生的8個(gè)小竅門
- 男人的這8大癥狀
- 男人腎不好多吃這8種食物
- 男人容易忽視的15種癌癥信號(hào)