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紅薯當(dāng)主食可以減肥嗎( 二 )


4、紅薯蔥餅
將紅薯洗凈蒸熟 , 去皮后搗成糊狀 , 加等量的面粉和適量的溫水、蔥、花椒面、食鹽等拌勻 , 成手掌大小圓餅 , 放進(jìn)平底鍋 , 用油烙熟即成 。 該餅色澤金黃 , 蔥香撲鼻 , 口感甜美 。
5、紅薯燒餅
用發(fā)酵好的紅薯面團(tuán) , 撒上少許油 , 做成餅狀 , 面上刷上飴糖水 , 沾上芝麻后置烘爐或炒鍋內(nèi)烤熟即可 。

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