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阿迪達(dá)斯 CLIMACOOL vent緩震系

該款使用工藝式單絲網(wǎng)布高透氣的鞋面，有著輕量高韌性的腳感。
鞋底有10TPU透氣孔，可以給腳帶來透氣涼爽的感覺，雙足360°都能感受到氣流的流動；
采用Bounce Lite輕量中底，雖然重量輕，但是任然有Bounce的緩震效果，還增加了跑者的靈活度。
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4、New Balance

New Balance成立于1906年，在中國是四大跑鞋里名氣最大的。國內(nèi)消費者接觸更多的是它的復(fù)古潮鞋，但跑鞋才是New Balance的強(qiáng)項。其名為ABZORB吸震材料，可以吸收99%的地面沖擊力，避免跑步時嵴椎、膝蓋、腳踝受傷，同時還可以將反作用力轉(zhuǎn)化為推動力，幫助人節(jié)省體力。
New Balance 1080 v10緩震系（高足弓適用）
頂級款跑鞋

New Balance的1080系列跑鞋，具有很強(qiáng)大的緩震功能，是一雙頂級的緩震跑鞋，相比以前的版本，v10更加柔軟輕便，舒適感令人驚訝。
鞋面：采用了Hypoknit，有很好的彈性和透氣性，同時還可以給腳的中間部分提供更好的包裹感；
大底：通過調(diào)整Fresh Foam，設(shè)計師們找到了更好的緩震材料——Fresh Foam X，它有更好的減震作用；
大底：耐磨橡膠大底，穩(wěn)定性好，耐磨性強(qiáng)，外觀炫酷個性。
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跑步注意事項很多人都跑步，跑步的目的卻是不同。
如果僅僅是想通過跑步來鍛煉身體，那么距離和速度都不是最重要的；競賽的人才應(yīng)該注意距離和速度。
對于普通人來說，跑步最重要的有兩點。
1、強(qiáng)度：強(qiáng)度決定了跑步是有氧、無氧，還是混合運動（有氧無氧混合）。
2、時間：時間決定了跑步的實際效果。
對以減肥為目的的人來說，跑步的強(qiáng)度不宜超過中等，時間不宜低于40分鐘；
對以提高心肺功能為目的的人來說，跑步的強(qiáng)度應(yīng)該保持在中等，并偶爾有高強(qiáng)度運動，時間控制在20~30分鐘。
對以增加爆發(fā)力為目的的人來說，跑步應(yīng)該進(jìn)行大強(qiáng)度、短時間、多組數(shù)的HIIT訓(xùn)練，以保證大部分時間都是處于無氧運動。
通俗來說，想要減肥，那就慢悠悠地跑，并且跑足夠長的時間；想要增強(qiáng)心肺功能，那就保持在快要氣喘的速度，跑半個小左右；想要增加爆發(fā)力，那就玩命跑，要求短時間多組數(shù) 。
【跑步鞋品牌排行榜,跑步鞋品牌排行榜前十名】對于初入門的跑友，需要注意一點，跑步首先是要保證自己不受傷，其次才是用適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度和時間來達(dá)到自己的目的。