解決的辦法上課之前可以給自己一個心理暗示，提醒自己上課認真聽講，不要走神也不要瞌睡，如果錯過了課堂聽講，就要花更多的時間補回來，得不償失 。為了防止自己犯困，跟上老師的節奏，記筆記是一個不錯的方法 。在記筆記的時候同時調動眼睛耳朵和手，既能跟隨老師的思路，又完成了課堂筆記 。04教室空氣不流通，學習時間過長 。
【高考時用什么提神,高考時喝什么可以提神】高三學生一般都是早上進教室，中午才出教室 。因為教室里人多，空氣不流通 。時間長了就有點缺氧，昏昏沉沉的，上課就會犯困 。解決辦法是教室的窗戶要經常開著通風 。課間休息最好出去走走 。如果時間不允許，就呼吸新鮮空氣，讓自己清醒一下 。如果實在困了，可以舉手向老師說明情況，站著聽課 。
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