第一，要有絕對的年齡優勢，保鏢的反應速度是最重要的，所以必須年輕機敏，年齡要在35歲以內 。第二，要有絕對的身體優勢，好的身體才能更好的保護普京，所以身高要在1.75—1.90米之間，體重要在75—90公斤之間 。第三，要有絕對的心理優勢，除了一般的能吃苦耐勞、敏銳的觀察力外，還要有強大的心理抗壓能力，這樣遇到危機時刻，才能從容不迫 。
04 總統衛隊成員素質佐洛托夫對這些總統衛隊成員的訓練也非常嚴格，他要求每個人都要學會柔道、摔跤、格斗等多種搏斗技巧，還要學會使用各種輕重武器，駕駛各種車輛，以及識別毒物、解毒等多項技能 。佐洛托夫還要求隊員，無論酷暑和嚴寒都只能穿同樣厚薄的衣服，嚴寒時不能戰栗，酷暑時不能出汗 。據說，保鏢們之所以能做到這一點，是因為服用了增強體能的特殊藥物 。
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