此時此刻，花點時間對自己做一個全面的分析，反思職業性格的優缺點和動機面臨的機遇和挑戰 。更重要的是，對現有的工作生活狀況和中長期目標做一個對比評估，看看差距在哪里 。壓力和焦慮都是有起源的，都不是無緣無故憑空產生的 。如果你一直對自己沒有一個明確的定位和目標，這可能就是迷茫和焦慮的來源 。如果你有一個目標，但是走了很多彎路和曲折，這可能是另一個挫折的來源 。
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