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美食|天冷我從不讓孩子去外面吃早餐，在家早起十分鐘，做的營養又豐盛

哪怕只有一個人吃飯 ， 也要做到精致得體 ， 美食不僅僅是為了果腹 ， 更是對生活的一種品味和追求 ， 用心去過好生活 ， 把愛與美食刻在靈魂里 ， 這世上 ， 唯愛與美食不可辜負 ， 請善待那個為你做飯的人！
小朋友的早餐你們都是怎么解決的呢？大人的早餐倒是可以偶爾偷偷懶 ， 但是孩子的早餐我卻從來不將就 ， 相反 ， 我會把它當做一日三餐中最重要的一餐來對待 ， 給孩子做每天不重樣的早餐 ， 我已經堅持了六年 ， 現在無論天氣多冷 ， 我都會早早起床堅持 ， 我從來不會讓孩子去吃外面的早餐 ， 早餐攤上不干凈 ， 店里也不一定有孩子愛吃的 ， 在家早起十分鐘就能搞定一桌營養豐盛的早餐 ， 為何還要去外面呢？
美食|天冷我從不讓孩子去外面吃早餐，在家早起十分鐘，做的營養又豐盛
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曬曬我家小朋友今天的早餐 ， 一人一杯溫牛奶 ， 有果粒的麥片 ， 煮了白水雞蛋 ， 提前一天做好了巧克力面包 ， 還烤了個雞柳 ， 黃元帥蘋果切成了小螃蟹 ， 總之都是孩子非常喜歡吃的東西 ， 喜歡的朋友可以跟著我的早餐做 ， 具體的做法我也會盡量每天更新出來 。
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熱牛奶配麥片 ， 是非常營養美味的吃法 ， 沒有嘗試過的朋友一定要試試呀！我喜歡給孩子喝純牛奶 ， 也建議家長朋友們 ， 不要給孩子喝所謂的少兒營養奶 ， 看似兒童專用奶更高端 ， 其實不然 ， 兒童奶不過是在純牛奶的基礎上增強了一些營養的指數 ， 但同時也增加了糖份和迎合孩子口感的添加劑 ， 所以還是喝純牛奶更營養 。 麥片可以是各種孩子喜歡的麥片 ， 我會買些帶水果粒的 ， 酸酸甜甜好吃 。
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巧克力面包是提前做好的 ， 普通面包的做法 ， 我的主頁里發布過很多 ， 然后在普通面包的基礎上增加了巧克力粉 ， 內餡我用的是紅豆豆沙餡 ， 有餡料的面包孩子更愿意吃 ， 自己做的面包沒有添加劑 ， 吃起來香甜不上火 ， 不會做面包的朋友可以試著買個烤箱 ， 自己折騰折騰試試 。
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白水煮蛋是最不需要技術的 ， 可是竟然有朋友告訴我白水煮蛋他也煮不好 ， 我煮雞蛋的時候 ， 會先把水燒開 ， 水開了以后再放入雞蛋 ， 雞蛋放入以后蓋上鍋蓋 ， 一般7分鐘煮出來的口感正合適 ， 中間還會稍微帶一點點的溏心 ， 如果不喜歡這種狀態或者喜歡溏心更多 ， 那就適當增減煮制的時間就行了 。
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雞柳我用空氣炸烤箱做的 ， 這個算是個最費時間的 ， 不過它費的是烘烤的時間 ， 不需要我們自己守著動手 ， 我早上起來先把空氣炸烤箱預熱 ， 預熱到230度 ， 直接從冷凍室拿出雞柳 ， 放入空氣炸烤箱里 ， 烤個十來分鐘就足夠了 ， 雞柳薄 ， 很容易烤熟 。
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蘋果小螃蟹是不是很可愛呀 ， 你們喜歡嗎？準備一個蘋果 ， 避開果核部位 ， 從兩側切兩片相同大小的下來 ， 一片做螃蟹殼 ， 一半做螃蟹腳 ， 螃蟹殼上切兩個眼睛 ， 天上蘋果籽就更逼真了 ， 另一片蘋果切成16片 ， 用來擺成螃蟹的腿 ， 再用多余的果核部位的果肉切兩片鉗子即可 ， 是不是很有童趣呀？這

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