再加上有時候?qū)嵲谔?，會過很久才再次拿起來進(jìn)行回復(fù)，那么在等待回復(fù)的過程中，其實你是沒有在使用的，但由于屏幕還亮著，所以會不會這段時間也會被記錄下來？
經(jīng)過我的實測，結(jié)果也確實如此 。正如名字叫「屏幕時間」而不是叫「使用時間」一樣，即使不進(jìn)行操作，只要屏幕亮著并在某個程序中停留，就會被記錄下來 。
設(shè)置成「永不」的自動鎖屏?xí)r間再加上經(jīng)常不鎖屏的習(xí)慣，日均 9 個小時就似乎說得通了 。
但是這就意味你可以松一口氣繼續(xù)放肆地玩了嗎？
并不 。
當(dāng)我有意將自動息屏設(shè)置成 2 分鐘后，再測試了一天，發(fā)現(xiàn)使用時長確實是縮短了，但是依然在 7 個小時以上 。
所以說這個功能可能并不可以完全真實地反映你的使用情況，但是還是具有很強的參考價值的 。
那么，開始動手治治這個依賴癥？
蘋果沒有直接告訴你長時間玩手機有多不好，而是更高明地通過具體的數(shù)字讓你自己明白到問題的嚴(yán)重性 。如果說了解病情是第一步的話，那么輔助治療就是第二步了 。
【iphone手機套，iphone哪些手機殼是通用的】而蘋果的第二步，則分為局部治療以及全局治療兩種 。
通過屏幕時間，相信你已經(jīng)了解到哪些應(yīng)用占據(jù)了一天當(dāng)中的大部分時間了 。如果你希望降低這些應(yīng)用的使用時長，你可以通過設(shè)置「應(yīng)用限額」來進(jìn)行限制 。
在屏幕時間的頁面內(nèi)，點選你想限制使用時間的應(yīng)用圖標(biāo)則可設(shè)置應(yīng)用限額 。例如給微信設(shè)定每天限制使用兩個個小時，又或者自定義成周一到周五兩個小時，周末放寬到三個小時也是可以的 。
在時間到達(dá)限額前，設(shè)置了限額的軟件不會有任何的影響 。但是一旦時間到了，桌面上的圖標(biāo)便會變?yōu)榛疑?，且在?yīng)用的名字前會多出一個漏斗狀的「屏幕時間」圖標(biāo)以進(jìn)行提醒 。
如果見到了圖標(biāo)變灰之后依然執(zhí)迷不悟點進(jìn)去的話，不好意思，軟件還是不能用，并且會非常直接地告訴你時間已經(jīng)到了 。
實在不得不使用的話，蘋果還是給你留了條后路 。點擊「請求更多使用時間」，你就可以選擇為這個應(yīng)用續(xù)命「15 分鐘」、「一個小時」又或者「一整天」 。
微信限額夠了之后又不自覺地跑去刷微博怎么辦？
除了可以單個應(yīng)用設(shè)置限額外，你還可以對某一類應(yīng)用進(jìn)行限額 。例如你把社交類的軟件進(jìn)行 3 個小時的限額后，無論你是刷朋友圈還是刷微博刷走的這 3 個小時，只要時間一到，所有社交類的應(yīng)用都不能打開 。
除了有單個軟件或者單類軟件設(shè)置限額的局部治療手段外，蘋果還在 iOS 12 上來了一個更絕的全局治療手段——停用時間 。
這個功能已經(jīng)可以用簡單粗暴來形容了 。
點擊「停用時間」后，設(shè)置你想停用的時間段，這個功能就正式激活了 。一旦當(dāng)時間進(jìn)入到所設(shè)置的時間段，除了電話，短信、設(shè)置以及一些你設(shè)置了「始終允許」的軟件外，其他所有都將轉(zhuǎn)為限額時間已到的狀態(tài) 。
這還不是最絕的，最絕的是，這個狀態(tài)將會在你所有登錄了 iCloud 的 iOS 設(shè)備中激活 。沒錯，也就是說，你不僅不能玩 iPhone 了，連 iPad 甚至 iPod Touch 都不能玩了（由于屏幕時間僅是 iOS 上的功能，所以 macOS 和 watchOS 設(shè)備即使登錄同一個 iCloud 賬號也不受影響） 。
同樣地，如果你實在有需要使用某一個軟件的話，也可以打開該軟件，直接申請「續(xù)命」 。
即使你在使用中，只要時間一到，系統(tǒng)也會直接中斷使用并進(jìn)行提示 。也就是說，即使你吃雞已經(jīng)到了決賽圈，只要時間一到，也會被打斷 。這點是需要注意的 。
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