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懷孕36周,懷孕36周是幾個月( 二 )

小知識懷孕幾個月36周


懷孕36周的時候孕媽媽的胃口不如之前的好，感覺什么東西也吃不下了，但這時候依然要吃些健康而有營養的食物，才能夠給身體提供更好的能量，幫助自己順利生下孩子 。這時候可以選擇一些淡水魚來煮魚湯，這樣在分娩之后還能夠給寶寶提供更多的營養 。
在飲食上可以選擇少吃多餐的模式，每天吃5-7餐都可以，但是記得每餐的量都不要過多，而且要主因營養的搭配，該吃什么不該吃什么都需要好好的留意，蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等等食物都需要適當的攝入，這樣不僅能讓胎兒長得更好，還可以讓孕媽媽的皮膚變得漂亮通透 。
懷孕36周注意事項在孕媽媽懷孕36周的時候除了日常飲食等需要特別關注外，生活中還有各種各樣的事情需要孕媽媽去留意，這樣才能夠保證可以順利的度過最后這段孕期，將孩子順利的生下來，懷孕36周注意事項都有哪些呢?
1、注意安全：這時候孕婦的肚子已經很大，在上樓梯、洗澡或是去散步的時候要能夠注意安全，一定不要滑到、跌倒等等，也不要去做一些重力的活 。
2、假性宮縮：在懷孕后期是有假性宮縮的可能，就是偶爾會出現宮縮的情況，且痛感會比較大，這時候容易讓你孕媽媽以為要到臨產期分娩了 。要能夠注意區分假性宮縮跟真性宮縮的區別 。
3、關注胎動：這個階段胎兒胎動是不會那么頻繁了，但是一天依然可以感受到10次以上的胎動，作為孕媽媽要能夠定期的關注胎動的情況，要是發現完全沒有胎動或是胎動的很頻繁，就必須要及時去看看醫生 。
懷孕36周的時候有做定期產檢的工作，這時候孕婦按照醫生的吩咐做好身邊需要的事情即可 。

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