7．中醫認為：不同顏色蘋果的保健功效各有側重 。紅蘋果入心：降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些 。
8．青蘋果：具有養肝解毒的功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用 。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血 。
四．蘋果皮可以用來做什么小東西1．蘋果面膜蘋果皮有收斂作用 。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬干研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效 。
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