葡萄有什么作用?各色葡萄的營養價值( 二 )


4、紫葡萄
紫葡萄富含花青素、類黃酮,這兩類物質是強力抗氧化劑,紫葡萄的作用還有對抗和清除體內自由基的功效 。所以它預防衰老的作用顯著,不僅能減少皮膚上皺紋產生還可以緩解老年人視力的退化 。

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