所以說跟市場不能離的太近，也不能離的太遠，適當的跟市場保持距離還是十分必要的 。接著再說說本身的原因 。人是具有感情和欲望的動物，當得到一些東西時，時常會驕傲自滿，當失去一些東西時又容易沮喪 。當驕傲自滿時就容易犯粗心大意、過度自信的毛病，于是在交易上就會犯盲目沖動的毛病，于是不管市場適不適合進場，都入場交易，是因為贏了幾筆，進而對自己能力高估和過于自信導致的 。
還有一種情況就是，當你發生虧損時，心里就暗暗的埋下一顆種子，這顆種子就是你總想把虧損的那兩筆賺回來，于是不管市場好壞總想進入交易，總想賭一把或撈一把出來，好把虧損的錢補上 。于是，當你虧損一兩筆之后，這個時候特別需要注意，可能大的接連的虧損還在后頭，翻看一下你的交割記錄，多數連續虧損都是由起初的一兩筆虧損引起的，這一兩筆虧損不是結束，而是產生了連鎖反應，而且也埋下了虧損和失敗的種子 。
所以，當你連續虧損兩三筆后，不管市場好壞，都要收手，停止一切操作 。暫停一段時間，也許是三天五天，一個月兩個月都有可能，等自己過了這個霉運的勁再說 。其實當你知道一切導致頻繁交易的原因后，也許還是不好做到能夠有效約束和控制自己，所以必須想點措施，借助點外力，使自己強制空倉或止損減倉操作 。具體方法如下，如果你有條件的話，當發生連續三筆虧損，可以讓你的家人朋友幫你強行清倉，把錢暫時轉出來，或者讓你的家人朋友幫你把密碼改了，讓你暫時無法入場交易 。
當你的股票到達止損位時，自己下不了手，可以讓你的家人強制幫你平倉 。還有在資金管理上也可以讓家人幫幫忙，比如家里閑錢有100萬，只能拿出20萬用來投資股票，你要告訴你的家人，以后無論如何說追加倉位，都不要同意 ?？梢远嗖扇∫恍╊愃频姆椒ǎ@些方法的前提是，都是你授意的，也就是說是提前給自己布好局，讓家人這么做的 。
所以，無論結果怎么樣，你都要感謝家人朋友的幫忙，說白了他們都是為你好 。最后說說自我控制方法 。也就是說家人都很忙，父母身體不好，愛人又照顧小孩，兄弟姐妹也都忙自己的事，根本沒辦法或顧不上幫你這個事，所以這時你只能靠自己了，怎么靠自己呢，哪咤有三頭六臂，其實你也可以，其實你可以分身做“三位一體”變化，其中一個是指導自己交易的老師，一個是監督自己的老師，一個是原本的自己 。
怎么分身，具體如下，下單前必須寫交易計劃，讓交易計劃來指導你操作，這個交易計劃就是你的老師 。買賣完股票后，或者一天交易結束后，必須做總結，對交易結果和交易行為，都要做一個反省總結，甚至包括心態上的起伏變化，好的地方發揚，不好的地方改掉，這就是監督自己的老師，也就是你的交易總結日記 。并且平時要多做一些紀律性的約束，提高交易修養，養成嚴格遵守紀律的習慣，養成良好的習慣就已經成功了一半 。
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